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年底饭局应酬多 六招教你护健康
■ 张 青年底，各种饭局常常会接连不断，很容易使胃负担过重而受到伤害。如何正确饮食，才能既饱口福，又不伤健康呢?下面向您介绍赴宴时的六个饮食妙招，以保护您的健康。招数1：赴宴之前饼干垫底赴宴前...[详细]
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如何拥有高质量的睡眠 睡觉的好方法让你不再那么疲劳
如何拥有高质量的睡眠根据医学和多数人的体验、观察，一个人真正睡着觉很多只有两个钟头，其余都是浪费时间，躺在枕头上做梦，没有哪个人不做梦。至于醒来觉得自己没有做梦，那是因为他忘记了。睡觉的诀...[详细]
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吃了头孢6小时喝酒可以吗？
服食药品一定要留意它的忌讳事宜，由于药品之中带有很多额化合物，与别的物质触碰时候造成较明显的反映，这种反映大部分会给人体产生比较明显的副作用，因而，服食头孢克肟这类的药品后要在非常长的時间...[详细]
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换季提气 宜吃的6款养生粥
◆猪肝粥材料：粳米200克，猪肝60克，食盐、葱、姜、香菜等调味品各适量。做法：将猪肝切碎备用，先将粳米洗净，入锅加水，大火煮沸后再煮约15分钟，将猪肝放入继续煮，待将熟时放入食盐、葱、姜、香菜等...[详细]
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穴位按摩祛病法是怎样的
针对中医学的穴位治疗方式，一般我们能够 融合一些其他的方式多方面相互配合，针对一些有独特作用的穴道而言，能够 具有健康保健人体的目的，且从成千上万的书集也可以见到作为穴位治疗的益处，非常是对...[详细]
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手部小动作有益脑保健
手是日常健脑的很好活动部位，老年人常做点手部运动，可以预防脑部衰老、加强脑部血液循环，减少痴呆症、脑梗和中风的发生概率。您在家的时候，手只要腾得出空来，就不妨做点手部小动作。旋转拇手是日常...[详细]
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旅途中如何缓解疲劳？ 不妨试试这些方法
现代上班族的假期特别少，一到法定节假日大家就会格外兴奋，大部分人都会早早把自己的行程安排好，抢好机票或者火车票，好好享受自己的假期。但是旅途会让人非常疲惫，即使大家不用上班，来回的奔波也很...[详细]
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壮腰补肾丸的功效与作用
在平时日常生活，有的人常常会出現腰膝酸疼软、睡觉前会出現阻碍、会出现心烦失眠等病症，去医院检查都没有依法查处一切问题，实际上，这有可能是肾虚的症状，要想改进肾虚，壮腰补肾丸便是普遍的一种补...[详细]