当前位置： 首页 >> 日常养生 中暑吃什么 自制清凉饮料防中暑 时间：2024-06-19 浏览量：2次 在这个流火夏季，中暑是在所难免的病症。尤其是那些户外作业的人。做好防暑工作刻不容缓。中暑是可以通过饮食预防的。如在早晨比赛，早餐中应供给足够的水和盐，不宜过饱。耐热能力较差的人，或者当身体疲劳、有病时，夏季不要参加剧烈运动。多喝防暑养生饮料也是预防中暑的很佳方法之一，以下介绍几种： 山楂汤 将山楂片100克、酸梅50克加3．5公斤水煮烂，放入白菊花100克烧开后捞出，然后放入适量白糖，凉后即可饮用。 冰镇西瓜露 将西瓜去皮、去籽、瓜瓤切成方丁，连汁倒入盆内冰镇。然后用适量冰糖、白糖加水煮开，撇去浮沫，置于冰箱内。食用时将西瓜丁倒入冰镇糖水中即可。 编辑推荐：[[冷饮喝多了也会中暑？中暑吃什么 “五多”饮食防中暑]]郑州军海脑病医院治疗癫痫怎么样军海医院治疗癫痫怎么样哈尔滨癫痫病医院好吗哈尔滨癫痫病治疗费用哪些方法治疗癫痫管用 上一篇：中暑吃什么 夏天豆浆解暑又降火 下一篇：中暑吃什么 “五多”饮食防中暑
在这个流火夏季，中暑是在所难免的病症。尤其是那些户外作业的人。做好防暑工作刻不容缓。中暑是可以通过饮食预防的。如在早晨比赛，早餐中应供给足够的水和盐，不宜过饱。耐热能力较差的人，或者当身体疲劳、有病时，夏季不要参加剧烈运动。多喝防暑养生饮料也是预防中暑的很佳方法之一，以下介绍几种： 山楂汤 将山楂片100克、酸梅50克加3．5公斤水煮烂，放入白菊花100克烧开后捞出，然后放入适量白糖，凉后即可饮用。 冰镇西瓜露 将西瓜去皮、去籽、瓜瓤切成方丁，连汁倒入盆内冰镇。然后用适量冰糖、白糖加水煮开，撇去浮沫，置于冰箱内。食用时将西瓜丁倒入冰镇糖水中即可。 编辑推荐：[[冷饮喝多了也会中暑？中暑吃什么 “五多”饮食防中暑]]郑州军海脑病医院治疗癫痫怎么样军海医院治疗癫痫怎么样哈尔滨癫痫病医院好吗哈尔滨癫痫病治疗费用哪些方法治疗癫痫管用