当前位置： 首页 >> 食疗养生 慢性咽炎注意事项 9条注意事项让你减少病痛 时间：2024-07-15 浏览量：1次 1、多喝水 温开水是很佳的水分补充，日常生活中要多喝水。 2、控制胃酸 控制胃酸，睡前2小时避免进食，尤其是流质食物。 3、控制鼻部症状 控制鼻部症状，避免张口呼吸，避免吸入。经常接触粉尘或化学气体者，应戴口罩、面罩等防护措施。 4、生活规律 少烟少酒少熬夜，放松心情，规律生活，改善工作环境。戒烟酒。烟酒既可刺激咽喉又可使机体功能受损，应坚决戒除。少食煎炒和有刺激性的食物。 5、保持室内空气清洁 保持居室内空气湿润清洁，室内不吸烟，不把有刺激气味的物品放在室内。用暖气取暖时应注意室内不要太干燥，可使用加湿器，或者在睡前放在暖气上块湿毛巾，以保持空气湿润。 6、避免用嗓过度 避免用嗓过度或大声喊叫，注意休息，减少操劳，适当锻炼身体。有全身性疾病者应积极治疗。若鼻咽部、口腔有疾病存在更要及时治疗。 7、饮食清淡多吃水果 时常饮用清凉润喉饮料和进食水果，如甘蔗、梨、荸荠、石榴等，每天早晨用盐水漱口，还可生吃萝卜或用萝卜做菜吃。 8、注意口腔卫生 注意好口腔卫生，坚持早晚及饭后刷牙，还需纠正张口呼吸的不良习惯。注意在寒冷或风沙的天气出门时戴好口罩，防止冷空气对咽部的刺激，避免空气中的粉尘对口腔污染。 9、适量运动 适量参加体育活动，增加体质与抗病能力，减少烟酒刺激，但不可单纯依靠药物。 医生提醒患者：慢性咽喉炎要注意及时治疗，慢性咽喉炎不及时治疗，可导致鼻炎、鼻窦炎、支气管炎、肺炎等疾病，严重时致病菌及毒素侵入血液循环，则会引起急性肾炎、脓毒血症、风湿性关节炎等全身性的并发症，可危及患者生命。 因此得了慢性咽喉炎，必须进行及时的治疗，避免并发症的发生，增加治疗的难度。治疗癫痫病的药品治癫痫病的方法湖北癫痫病专业医院治疗癫痫病的办法哪里可以把癫痫病治好 上一篇：宫寒应该吃什么怎样调理 食疗法为女人暖宫 下一篇：慢性咽炎怎么引起的 5个因素全面解析慢性咽炎
1、多喝水 温开水是很佳的水分补充，日常生活中要多喝水。 2、控制胃酸 控制胃酸，睡前2小时避免进食，尤其是流质食物。 3、控制鼻部症状 控制鼻部症状，避免张口呼吸，避免吸入。经常接触粉尘或化学气体者，应戴口罩、面罩等防护措施。 4、生活规律 少烟少酒少熬夜，放松心情，规律生活，改善工作环境。戒烟酒。烟酒既可刺激咽喉又可使机体功能受损，应坚决戒除。少食煎炒和有刺激性的食物。 5、保持室内空气清洁 保持居室内空气湿润清洁，室内不吸烟，不把有刺激气味的物品放在室内。用暖气取暖时应注意室内不要太干燥，可使用加湿器，或者在睡前放在暖气上块湿毛巾，以保持空气湿润。 6、避免用嗓过度 避免用嗓过度或大声喊叫，注意休息，减少操劳，适当锻炼身体。有全身性疾病者应积极治疗。若鼻咽部、口腔有疾病存在更要及时治疗。 7、饮食清淡多吃水果 时常饮用清凉润喉饮料和进食水果，如甘蔗、梨、荸荠、石榴等，每天早晨用盐水漱口，还可生吃萝卜或用萝卜做菜吃。 8、注意口腔卫生 注意好口腔卫生，坚持早晚及饭后刷牙，还需纠正张口呼吸的不良习惯。注意在寒冷或风沙的天气出门时戴好口罩，防止冷空气对咽部的刺激，避免空气中的粉尘对口腔污染。 9、适量运动 适量参加体育活动，增加体质与抗病能力，减少烟酒刺激，但不可单纯依靠药物。 医生提醒患者：慢性咽喉炎要注意及时治疗，慢性咽喉炎不及时治疗，可导致鼻炎、鼻窦炎、支气管炎、肺炎等疾病，严重时致病菌及毒素侵入血液循环，则会引起急性肾炎、脓毒血症、风湿性关节炎等全身性的并发症，可危及患者生命。 因此得了慢性咽喉炎，必须进行及时的治疗，避免并发症的发生，增加治疗的难度。治疗癫痫病的药品治癫痫病的方法湖北癫痫病专业医院治疗癫痫病的办法哪里可以把癫痫病治好