【吃什么既能补肾又能养胃】_补肾养胃_怎么吃_饮食调理
时间：2022-01-16
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如今很多人要想既补肾壮阳又能健脾养胃，饮食搭配层面能够 一举多得，还不如学着喝一些茶羹，一般的丁香茶，山楂茶，大枣茶，这三道荼叶关键的作用是理气，补肾壮阳，健脾养胃，很多人出現的气血两虚，长期频繁打嗝，体质虚弱，肾脏功能血气循环系统不畅，都能够根据饮食搭配的方式来改进处理。
健脾开胃茶
丁香茶
丁香茶是养胃健脾养胃的高手，丁香花暖肠胃而行气滞血瘀，尤善降逆，故有温中散寒、降逆止呕、止呃之功。现阶段目前市面上质量和功效很好的便是稀健丁香茶。
主要成分：丁香茶关键的营养元素有：丁香油，丁香酚，又含鞣质、齐墩果酸等。
适合群体：丁香茶，合适任何人食用，特别是在针对胃胀痛或是脾虚不显著的，换句话说脾胃虚寒手术恢复期的人，能够 降低中药材的量，该服食丁香茶健脾养胃。丁香茶虽并不是看病的能人，确是健脾养胃的很好助手。每天取稀健丁香茶3~5g荼叶反复冲调食用就可以。
山楂果蜜茶
作法：鲜山楂果30克、纯蜂蜜适当。将鲜山楂捣碎去籽，用沸水冲调瓜瓤15分鐘，再过虑取汁，很终根据本人口感加入纯蜂蜜就可以。每天2剂，代茶饮。具备助消化化积、强健脾养胃的作用，合适脾胃虚寒者。
大枣茶
作法：将红枣清洗剁碎，每天加入适量用开水冲调，代茶饮。很终将碎枣一起吃下。健脾养胃，补气补血，特别是在合适女性养生服用。
甘松乌麦饮
作法：甘松6克，麦冬15克，乌梅干10克，放水煎10-15分鐘食用。合适胃病患者，有健脾养胃生津止渴，理气止疼之功。
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