针灸可缓解放疗患者呕吐症状

一些患有癌症的朋友们，在接受放射治疗时，会出现一些作呕，恶心等的副作用，有研究显示，针灸可以缓解这种症状，不防试试吧。瑞典研究人员调查了215名癌症患者通过针灸缓解放射治疗副作用的效果，并将他...[详细]

口舌生疮含姜片 闭上眼睛养养肝

在春天的这个季节里，是很容易让人上火的时候，一但上火，嗓子，耳朵，口腔溃疡都会随之而来。家住北京朝阳区的李珍大妈指着自己嘴角的一个大疮，向记者抱怨个不停。记者近日走访了北京几家中医院门诊，...[详细]

不同体质的养生方法也不同

每个人的体质都是多多少少的区别，体质也分很多种。保养的人也要依照自己体质来才行。按照一般气候规律，惊蛰前后各地天气已开始转暖，并渐有春雷出现，冬眠的动物开始苏醒并出土活动。惊蛰时的养生，要...[详细]

定量吃饭定时运动有助降血糖

如果你是个糖尿病患者，那么就一定要注意降低自己的血糖了，要怎样才能更好，有效的降低自己的血糖呢?有研究表明，要定时，定量吃饭，合理的运动，方可有助于降血糖。糖尿病已成为困扰全球的健康危机。...[详细]

每天多睡一个小时有助减肥

以前，我们总是会认为，吃得多，睡得更多，是肥胖的主要原因，但是，有研究表明，规律的睡眠有助于解决体重超标的问题。研究人员用了13年时间，追踪研究了大约500名年龄在27～40岁之间的成年人。调查期间，...[详细]

紧身牛仔易致血液循环不良

易致血液循环不良千万别以为委屈双腿憋一憋获得美感是值得的，这样做绝对得不偿失。说话说，“流水不腐，户枢不蠹”，人体靠筋脉运行而得到养息。穿得过紧，对身体都是一种束缚，也导致12条经脉不畅通。...[详细]

减小压力促进睡眠有利于减肥

现在，由于社会的进步，我们相对的压力也随之变大了很多，有研究表明，减小我们自身的压力，可促进睡眠且还有利于减肥。饮食和锻炼堪称两大传统的“减肥利器”。然而，据国外媒体报道，当日出版的《国际...[详细]

人们对鸡蛋的五大误解

1.常吃鸡蛋会导致胆固醇增高的确，每个蛋黄含有200毫克以上的胆固醇，这占到推荐每日摄入胆固醇总量的2/3。所以，很多人被这个数据吓坏了，把蛋黄拒绝在每日的饮食之外。事实上，并没有科学研究可以证明，...[详细]

关注：电磁炉如何使用才更安全

不少人都喜欢用电磁炉涮火锅，而世界卫生组织则认为，电磁污染会影响使用者的神经系统、免疫系统，诱发心血管疾病，甚至致癌。那么一台家用的电磁炉在正常使用的情况下究竟会产生多大的辐射？这些辐射又...[详细]

提高警惕 避开很伤肝五种食物饮食禁忌

肝脏是人体的代谢中心，因此也很容易受食物中一些不良代谢产物的“毒害”。有五种食物，在我们的日常饮食中应该多加注意。1、含亚硝酸盐的食物主要包括泡菜、腌酸菜、变质的残剩菜，以及发酵的酸煎饼、...[详细]