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针灸可缓解放疗患者呕吐症状
一些患有癌症的朋友们,在接受放射治疗时,会出现一些作呕,恶心等的副作用,有研究显示,针灸可以缓解这种症状,不防试试吧。瑞典研究人员调查了215名癌症患者通过针灸缓解放射治疗副作用的效果,并将他...[详细]
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口舌生疮含姜片 闭上眼睛养养肝
在春天的这个季节里,是很容易让人上火的时候,一但上火,嗓子,耳朵,口腔溃疡都会随之而来。家住北京朝阳区的李珍大妈指着自己嘴角的一个大疮,向记者抱怨个不停。记者近日走访了北京几家中医院门诊,...[详细]
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不同体质的养生方法也不同
每个人的体质都是多多少少的区别,体质也分很多种。保养的人也要依照自己体质来才行。按照一般气候规律,惊蛰前后各地天气已开始转暖,并渐有春雷出现,冬眠的动物开始苏醒并出土活动。惊蛰时的养生,要...[详细]
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定量吃饭定时运动有助降血糖
如果你是个糖尿病患者,那么就一定要注意降低自己的血糖了,要怎样才能更好,有效的降低自己的血糖呢?有研究表明,要定时,定量吃饭,合理的运动,方可有助于降血糖。糖尿病已成为困扰全球的健康危机。...[详细]
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每天多睡一个小时有助减肥
以前,我们总是会认为,吃得多,睡得更多,是肥胖的主要原因,但是,有研究表明,规律的睡眠有助于解决体重超标的问题。研究人员用了13年时间,追踪研究了大约500名年龄在27~40岁之间的成年人。调查期间,...[详细]
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紧身牛仔易致血液循环不良
易致血液循环不良千万别以为委屈双腿憋一憋获得美感是值得的,这样做绝对得不偿失。说话说,“流水不腐,户枢不蠹”,人体靠筋脉运行而得到养息。穿得过紧,对身体都是一种束缚,也导致12条经脉不畅通。...[详细]
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减小压力促进睡眠有利于减肥
现在,由于社会的进步,我们相对的压力也随之变大了很多,有研究表明,减小我们自身的压力,可促进睡眠且还有利于减肥。饮食和锻炼堪称两大传统的“减肥利器”。然而,据国外媒体报道,当日出版的《国际...[详细]
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人们对鸡蛋的五大误解
1.常吃鸡蛋会导致胆固醇增高的确,每个蛋黄含有200毫克以上的胆固醇,这占到推荐每日摄入胆固醇总量的2/3。所以,很多人被这个数据吓坏了,把蛋黄拒绝在每日的饮食之外。事实上,并没有科学研究可以证明,...[详细]
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关注:电磁炉如何使用才更安全
不少人都喜欢用电磁炉涮火锅,而世界卫生组织则认为,电磁污染会影响使用者的神经系统、免疫系统,诱发心血管疾病,甚至致癌。那么一台家用的电磁炉在正常使用的情况下究竟会产生多大的辐射?这些辐射又...[详细]
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提高警惕 避开很伤肝五种食物饮食禁忌
肝脏是人体的代谢中心,因此也很容易受食物中一些不良代谢产物的“毒害”。有五种食物,在我们的日常饮食中应该多加注意。1、含亚硝酸盐的食物主要包括泡菜、腌酸菜、变质的残剩菜,以及发酵的酸煎饼、...[详细]