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玉米神奇的三大雷人功效其它
随着天气的渐渐转热，人们饭桌上的主食不再是米饭、面条、馒头这“老三样”，玉米也“登堂入室”一跃成为很受欢迎的一员。其实，除了我们经常食用的部分，玉米的须、梗甚至煮玉米的水，都有一定食疗价值...[详细]
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荸荠梨汤止渴解毒缓解嗓子干痒其它
下面介绍几种简单的“饮品”，让大家在家中即可轻松缓解冬日嗓子干痒症状。罗汉果茶：罗汉果1个，开水冲泡代茶饮，每日1剂。具有清肺利咽、润肠通便的功效。荸荠梨汤：荸荠10个（洗净、去皮），梨2个（去...[详细]
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生吃萝卜白菜有效通便其它
白领女性工作压力大，缺乏身体锻炼，容易引发便秘。纠正便秘应注意调整饮食结构，下面介绍三种有效通便的蔬菜。萝卜萝卜分白皮、青皮、红皮等多种，既可生吃，又可熟食。萝卜能通便、抗菌，防胆结石的形...[详细]
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黄芪煲汤 提供营养防病祛疾其它
汤有药食之分，汤药治病，汤菜美味。煲汤兼有药食功能，是岭南人的发明，一般都要放些药材以养生保健、防疾康复。岭南人爱喝“老火汤”煲得很好的汤称“老火汤”，时髦的叫法为“靓汤”，其用料之精良、...[详细]
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药膳汤炖要比煲好其它
广州人爱煲汤，其实“煲”是将锅子直接放于火上焖煮，煲汤会使汤水愈煮愈少，食材酥软。而炖汤则是隔水蒸汤，炖的汤是原汁不动的。广州中医药大学*一附属医院药师梁俭提醒大家，如果汤料中含有药膳，很...[详细]
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推荐：蜂蜜止咳有良效其它
萝卜蜂蜜汤 白萝卜1个，蜂蜜100克。将萝卜洗净掏空中心，放入蜂蜜，置碗内，加水蒸20分钟。吃萝卜喝汤，每日二次。具有润肺、止咳、化痰的功效，适用于小儿肺炎引起的咳嗽。蒜糖蜂蜜饮 大蒜20克，白糖、...[详细]
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蜂蜜止咳有良效 用法推荐其它
萝卜蜂蜜汤 白萝卜1个，蜂蜜100克。将萝卜洗净掏空中心，放入蜂蜜，置碗内，加水蒸20分钟。吃萝卜喝汤，每日二次。具有润肺、止咳、化痰的功效，适用于小儿肺炎引起的咳嗽。蒜糖蜂蜜饮 大蒜20克，白糖、...[详细]
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番茄牛肉 补血暖胃其它
吃些牛肉能提高机体抗病能力，还有暖胃作用;番茄则是含番茄红素很多的食物，有防癌功效。它俩搭配则不仅可发挥自身优势，更重要的是能增强补血功效。牛肉含铁较丰富，遇到番茄后，可以使牛肉中的铁更好...[详细]