中医支招：如何调理春节后“三多症”
时间：2022-01-16
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过年七天，有人在家补觉，一不小心睡多了；有人出游、逛街，不知不觉动多了；有人朋友聚餐，胡吃海塞吃多了。个个都抱怨“放假比上班还累”，究竟如何调理所谓睡得多、动得多、吃得多的“三多症”呢？请看： 睡得多 黄精泡水喝 过年天天睡懒觉，很多人越睡越困，睡得昏昏沉沉。中日友好医院中医消化科主任符思提醒，对于睡出来的疲劳，推荐用黄精泡水喝，以扶正固本、滋阴养血，对缓解疲劳很有帮助。对于比较困倦又容易腹泻的人来说，可以用附子理中丸；对于血气亏虚、感觉疲倦的人而言，可服用六君子丸。 动得多 按摩足三里 春节，很多人逛街、访友，一身劳累。有些人一累，就容易急躁，还浑身酸痛。对于动得多而急躁的人来说，可以吃一些逍遥丸、逍遥散、舒肝丸。 有的人动得多，到处奔走，常有腹胀的症状，符思建议，这类人可以按摩足三里穴（胫骨边缘，外膝眼下四横指处）、三阴交穴（腿内侧，内踝尖上四横指处），有补中益气、通经活络等作用。 吃得多 陈皮、菊花泡水喝 暴饮暴食会造成肝郁脾虚、肝脾不和。符思表示，脾胃是后天之本，主运化功能。脾失运化，人就容易出现便秘、消化不良、腹胀等症状。符思建议，用陈皮、菊花泡水喝，既去肝火，又健脾化湿。如果有食滞症状，可以买点保和丸和导滞丸服用。 哪种方法治疗儿童癫痫效果好郑州哪里有癫痫医院哈尔滨癫痫病专业医院哪家好呢