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上班族忌白天少动夜晚好动
现在的上班一族都是长时间呆在办公室里，整天对着电脑，缺少活动的空间，而他们本身也懒于去运动。很多时候都是白天不动，到了晚上才动，这样严重颠覆了正常的生理活动时期，长此以往会对健康造成极大的...[详细]
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中医提醒 针灸艾灸不能灸这3个穴位
针灸艾灸不能灸这3个穴位乳中穴虽然乳中穴禁忌针灸，但在古代的一些书籍中尚有关于本穴刺灸的记述。如：晋代的《肘后备急方》载：治卒癫“可灸三壮”；又如：《铜人针灸腧穴图经》提到：“可微刺三分”...[详细]
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【吃素多久能改变体质】_影响_功效
当代人对身心健康愈来愈高度重视，许多 人以便可以有着身心健康的健康身体而挑选在饮食搭配层面开展调节，以期待得到 更为营养成分融洽的补充，比如，蔬菜水果这些素餐的营养成分高，含有丰富多彩的维他...[详细]
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黄曲霉毒素检测方法有哪些
黄曲霉是为人正直熟识的一种普遍状况，不但给人体产生伤害，在生活起居中一定要留意。黄曲霉对我们的身体健康会导致极大的损害，另外也会影响家庭和睦。那麼，黄曲霉检验方式 有什么？黄曲霉检验方式 ：...[详细]
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养胃小秘诀 健康无负担
胃病患者平时除了进食具有养胃功效的食物外，生活方式和好习惯的养成也非常重要。春季气温多变，冷热交替。如果防止胃病复发，是胃病患者应该具有的常识。养胃小秘诀，让你健康无负担。饮食要规律、卫生...[详细]
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夏季9个很有效的懒人减肥法
1、用餐时巧妙地加入食物大多数人认为，从你的餐具中减少食物是避免暴饮暴食的好方法。但其实正好相反，巧妙地加入食物能助你减肥。首先在你的餐具中加入更多的水果和蔬菜。水果和蔬菜中含有富含水和纤...[详细]
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【早上起来喝水】_喝水_早晨_好处_功效
在日常生活中很多人都是有早上饮水的习惯性，很多人都觉得早上饮水对人体有很多的益处，能合理的缓解便秘，另外也可以协助我们的补充晚上人体外流的水份，实际上早上饮水也是要把握恰当的方式 才可以具...[详细]
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行进在中医路上的养生乱象上
早在两三千年前，《周易》《黄帝内经》《老子》等著作中已有一套很完整的养生原理。近年来，随着类似“绿豆名医”张悟本和“神仙道长”等事件的频频曝光，中医养生理论被推上了舆论的风口浪...[详细]
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养肺七款汤润肺加调理
一、清肺汤两种：1、雪耳、莲子、百合、排骨汤：原料：雪耳75克，百合100克，排骨500克。 做法：将上述选料清洗之后加水一起放入煲内煮沸，煲3小时。2、桑百皮、百合、排骨汤：原料：桑百皮50克，百合75克，...[详细]