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【把鱼刺炖烂秘诀】_怎么炖烂_如何炖烂-大众养生网

时间:2022-05-17 浏览量:13次
【把鱼刺炖烂秘诀】_怎么炖烂_如何炖烂-大众养生网 文章导读

鱼是非常有营养的食物,经常吃鱼对补充身体需求的蛋白质,微量元素,矿物质都有帮助,吃鱼还可以促进发育,增强抵抗力的作用,虽然鱼很好吃,但是鱼刺比较多,有时候在吃鱼的时候不小心就会被鱼刺卡到,对于一般的鱼来说,如果在炖鱼的时候,先把鱼炸一下,那么在炖就可以把预测炖烂。

把鱼刺炖烂秘诀

在炖鱼的时候,要先把鱼炸的焦脆的以后才可以,这样炖出来的鱼就不会担心有鱼刺了,鱼刺都是直接可以吃的,而且也不会被卡到了!

醋焖鲫鱼的做法

原材料:鲫鱼、食用油、干辣椒、葱、生姜、味极鲜、醋、食盐。

制作步骤:

1、鲫鱼要选择中等偏小的(小一点的鱼焖出来鱼刺都可以吃),先把鲫鱼处理干净,把鱼鳍、鱼鳃、鱼鳞、鱼内脏和黑膜都去除干净,也可以买处理好的,清洗干净以后控干水分。

2、锅中倒入一些油,油温烧至七八成热的时候,放入控好水分的鲫鱼(鲫鱼外面的水分尽量的控干,不然下油炸的时候容易溅油烫着自己),用中大火来炸五分钟,炸的时候不要去动它们,炸到焦黄以后捞出来。

3、锅中留一点底油,放入一点干辣椒段、葱花和姜丁(姜要多放一点,去除腥味,增加鲜香味),倒入一点味极鲜、醋、倒入清水(能没过鲫鱼就好),水烧开以后可以先尝一下汤的味道,不咸的话可以放点盐进去。

4、很后放入炸酥的鲫鱼,用大火焖,把锅里面的汤汁收干了以后就可以出锅啦。

小贴士

*一是在炸鲫鱼之前,一定要控干水分再下锅,不然油溅起来会烫到自己;

第二是再炸鲫鱼的时候,鲫鱼全都下锅以后,不要翻动它们,避免它们破碎掉,要是担心会粘锅的话,可以轻轻地晃动一下油锅,要小心热油烫到自己;

第三就是焖鲫鱼的时候了,一开始放入味极鲜以后,汤汁就有一定的咸味了,等到汤汁烧开以后,一定要先尝一下汤汁的咸度,再根据这个咸度来放盐进去,不然放多了会很咸的!

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