宝宝吃辅食该注意什么？辅食哪些东西不能一起吃？
时间：2024-05-31
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宝宝到了半岁左右的时候，可以开始吃辅食了，这个时候肠胃已经发育的可以更好的消化食物了，辅食一般开始的时候添加需要注意从柔软一点的食物开始，注重营养搭配，让宝宝更好的发育，那么宝宝吃辅食该注意什么？辅食哪些东西不能一起吃？
1、宝宝辅食搭配
1、水果泥&鱼肉泥
水果富含多种维生素与矿物质，对调节宝宝体内代谢，增强宝宝免疫力有的不可或缺的作用，并且易于消化吸收，所以各种果泥、果蔬汁成了宝宝的辅食常客。鱼肉优质蛋白丰富，含有DHA等有益于宝宝大脑发育和视觉发育的营养素，在宝宝的辅食清单中也占了一席之地。鱼虾、藻类含有丰富的蛋白质和钙等营养物质，而多种水果中含鞣质，像柿子，葡萄，石榴，山楂，橄榄，酸枣，鸡爪梨等水果中鞣质的含量都很高。含有丰富蛋白的鱼肉泥与含有鞣质的水果泥不宜同吃，因为这不仅会降低蛋白质的营养价值，甚至会使海味中蛋白质与鞣质结合。这种物质可刺激粘膜，形成不易消化的物质，使宝宝出现腹痛、呕吐等症状。
妈妈们在给宝宝喂这两类辅食的时候要有一定的间隔时间，很好不要在同一顿中同时出现这两种食物，防止营养补充不成反倒带来身体不适。
2、猪肝泥和番茄泥
猪肝富含铜、铁等矿物质具有补肝养血、明目的作用。番茄含有丰富的维生素C在宝宝体内氧化还原代谢反应中起重要的调节作用。这两种食物都有益于宝宝的健康，但“混搭”起来营养价值就会大打折扣。西红柿含有丰富的维生素C，维生素在受热受光时易被破坏，在酸性溶液中较为稳定(pH西安中际医院,治疗癫痫病的好医院
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