一碗养生粥喝了70年!93岁国医大师*养生秘方_1
时间：2021-11-20
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黄芪具有非常高的药用价值，不仅能治疗多种疾病，还具有养生保健的功效，黄芪大枣粥具有滋补身体的作用，能够起到调节身体的作用，能促进人体血液循环的速度，并且具有调和五脏的功效，黄芪不仅具有利水退肿的作用，还可以起到排毒生肌的作用，大枣具有养血安神的功效，一碗养生粥喝了70年!
制法：黄芪用水浸泡20分钟后，再加两碗水在沙锅里煮15分钟，倒出水后再放一碗水煮，开后再将水倒进前煎的水中，用煮好的黄芪水煮：大枣、薏苡仁、绿豆、莲子、扁豆，水开后改小火煮40分钟，放枸杞，再煮10分钟后关火。
注意：这是一人五天的用量;黄芪有硒元素，补气又防癌。这碗粥之所以有一般的稀粥没有的功效，这几样(7样)东西合在一起能滋补、调和五脏，使正气充足、精力、体力旺盛，再加上大补元气的黄芪，效果非常好，而且这个粥方非常便宜，普通老百姓都能够消费。
黄芪具有补气固表、利水退肿、托毒排脓、生肌等功效。现代研究证实，黄芪含皂甙、蔗糖、多糖、多种氨基酸、叶酸及硒、锌、铜等多种微量元素，有增强机体免疫功能、保肝利尿、抗衰老、抗应激、降压和抗菌作用。
大枣补中益气、养血安神，可治疗过敏性紫癜，其含有的多糖有明显的补体活性和促进淋巴细胞增殖作用，可提高机体免疫力。糯米补中益气、健脾止泻、解毒。
一碗养生粥喝了70年!黄芪的药用价值非常高，可以帮助治疗多种疾病，并且能加快人体新陈代谢的功能，可以提高机体免疫力，大枣具有养血安神的功效，并且能促进人体的新陈代谢，可以起到解毒的作用，并且能有效改善人体的免疫功能，常吃红枣对人体好处多。
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