【 香蕉茶水能一起吃吗】_饮食调理_饮食禁忌-大众养生网
时间：2022-05-18
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香蕉是一种偏移而又美味的水果，它可以和性质温和的茶一起食用，不过它不适合和寒性的茶一起食用，主要是香蕉性寒可以刺激人体肠胃的蠕动，而加上寒性的茶会加重脾胃的寒凉程度甚至是造成腹泻，因此不建议一起食用。但其实总的来说香蕉和茶叶当中并没有成分可以进行反应，只是一种加成作用。
香蕉和茶叶可以一起吃吗
香蕉可以和温性的红茶一起食用，不适宜和寒性的绿茶一起食用。 香蕉和茶叶没有什么会发生反应的物质，但是香蕉性寒，且含有纤维素和果胶，可以刺激肠胃蠕动，具有清肠通便的作用，与寒性的绿茶一起食用会加重脾胃的寒凉程度，有可能会导致腹泻，所以不宜一起食用。
吃过香蕉之后多久可以喝绿茶
吃过香蕉之后一个小时到一个半小时之后可以喝绿茶。 香蕉的主要成分是淀粉，纤维素、脂肪、蛋白质含量都不高，所以消化时间较短，吃过香蕉之后一个小时左右，香蕉在胃中被分解完全，变成食物糜，分多次进入肠道中，因此一个小时到一个半小时之后可以喝绿茶。
吃香蕉的好处
降血压
香蕉中含有丰富的钾元素，钾元素可将体内多余的钠离子排出，有降低血压的作用，还能保护动脉内壁，并且香蕉中含有大量血管紧张素转化酶抑制剂等化合物，有降血压的作用。
润肠通便
香蕉含有一定量的纤维素和果胶，可刺激肠胃蠕动，增加粪便体积，果胶还有润滑的作用，可以帮助排便。
恢复体力
香蕉含有葡萄糖，在身体劳累的时候吃香蕉可以迅速的补充碳水化合物，补充能量，可以快速恢复体力，还含有硼元素，可以加快运动反应能力。
缓解和预防胃病
香蕉含有能预防胃溃疡的化学物质5-羟色胺，能缓解胃酸对胃黏膜的刺激，是胃病患者理想的食疗佳果。