春季养肝吃什么好 食疗助你养肝护肝
时间：2021-10-29
浏览量：11次
春季养肝吃什么食物好
春季养肝吃鲈鱼
鲈鱼富含蛋白质、维生素A、B族维生素、钙、镁、锌、硒等营养元素;具有舒肝理气、补肝肾、益脾胃的功效，其营养丰富很适合春季食用，养肝又养生。
春季养肝吃黄瓜
肝脏本身是一个排毒器官，多吃清热解毒，同时又养肝护肝的食物，对于养肝的作用更为显著。黄瓜就是春季养肝不错的食物，而且青色入肝，且其中的黄瓜酸，能促进人体的新陈代谢，排出毒素。还能缓解春季常见的烦躁、喉咙痛等症状。
春季养肝吃大豆
大豆中含有人体所必需的各种蛋白质、维生素、矿物质等，这对于整个肝脏的排毒修复有着很大的作用，春季吃大豆及其大豆制品有助于脂肪肝、动脉粥样硬化症患者的康复。
春季养肝吃枸杞菊花
枸杞有养肝益精作用，而菊花有养肝平肝、清肝明目的作用，两者一起食用，如泡成茶饮，养肝护肝的效果更佳，非常适合春季养肝饮用，能起到保护肝细胞，改善肝脏功能的作用，对于慢性肝炎的治疗也有一定的效果。
西安看癫痫那家医院好石家庄哪家医院能治疗癫痫癫痫疾病的症状主要包括哪些呢上一篇：甲肝患者应多做足疗
下一篇：苦参片(鼎必清)的说明书