变美太容易！多吃5种水果，高颜值唾手可得，还打啥养颜针
时间：2022-01-06
浏览量：11次
让脸看上去美美的，是每个女人都想拥有的，奈何年龄越大，颜值就开始慢慢掉线，于是擦着各种昂贵的护肤品和化妆品，也找不回当年那种嫩嫩的感觉，这时候，不如让护肤变得更简单一点，不妨多吃这5种能美颜的水果。
西洋梨
西洋梨富含钙、钾、铁等元素和苹果酸、柠檬酸，能解渴散热、滋阴润肺，还能助肠胃消化。西洋梨还能清除体内毒素和多余水分，促进血液和水分新陈代谢，有利尿、消水肿作用。
橘子
橘子营养丰富，富含维生素C，能起到保护肌肤的作用，常吃还能促进血液循环，让你拥有好气色。
石榴
石榴含有丰富的矿物质，及花青素、红石榴多酚这两大抗氧化成分，还含有维生素C等，能很好地补充肌肤水分，使肌肤看上去更加透亮红润。
草莓
草莓富含维生素C、维生素E、果胶、花青素等营养物质，能美肌。
哈密瓜
哈密瓜个大肉多，营养价值高，富含丰富的抗氧化剂，能增强细胞的抗防晒能力，防肌肤老化。哈密瓜除了能直接吃，用途也很广，可制成瓜干、瓜脯、瓜汁等。
这5种水果都是平时生活中常见的，既物美价廉又能保养肌肤，爱美人士不妨多吃点，让高颜值唾手可得。
当然，除了多吃这些水果，平时生活中也要多喝水，养成良好的生活方式和生活习惯，这些也都是能让颜值变高的小技巧喔。
治疗癫痫有哪些较好的方法黄冈市哪家癫痫专业治疗医院信阳市如何选择癫痫医院下一篇：【跟腱滑膜炎症状】_表现_体征