夏天美白吃什么？4款甜品让你做个白美人
夏天很多MM很怕就是晒黑了，防晒霜是必备品，除了护肤品外，在夏天吃什么可以美白呢？现在就介绍4款美味甜品让你轻松成为白美人。
番茄橙汁冬瓜球
材料：冬瓜一块，橙汁一瓶或果珍250ml，番茄一个，蜂蜜15ml
做法：
1、冬瓜用挖球器挖成小球，开水焯至断生，过凉后放入橙汁中浸泡，冰箱冷藏过夜；
2、番茄从顶部横切开，挖出果肉，成为一个空的容器；
3、将冬瓜球、橙汁和蜂蜜乘入番茄盅即可。
小诀窍：
冬瓜是减肥利尿的佳品，我感觉浮肿的时候吃一些冬瓜马上就见效；番茄、橙汁都是维C含量非常高的食物，对美白非常有好处；蜂蜜更是要每天食用，特别要建议无论男女老少每天早上起床后空腹喝一杯蜂蜜水，以前老公偶尔便秘，但是坚持喝了蜂蜜水之后再也没犯过。
功效：美白养颜、瘦身纤体。
蛋清炖鲜奶
材料：蛋清4个，鲜奶800毫升，砂糖60克，炼乳40毫升
做法：
1、将所有的材料放入碗中搅拌匀，然后用过滤网过滤2次。
2、用碗盛装，入蒸锅大火蒸20分钟左右，直至液体凝固即可。
小诀窍：
1、蒸的时间一定要注意，若是蒸过了头，就没有爽滑细腻的口感了。
2 、夏天可冷却冰镇后食用，冰爽细腻的口感，绝对不输给果冻。
功效：美白宁神，养颜祛斑。
日式抹茶巧克力
材料：白巧克力：120G， 鲜奶油：40ML，抹茶：1大勺
做法：
1、鲜奶油倒入小锅，小火加热，关火；
2、白巧克力切小块，倒入加热后的鲜奶油，至白巧克力融化；
3、把抹茶1大勺倒入，拌均后，倒入方型容器中；
4、入冰箱冷藏2小时左右，凝固后切方块，均匀沾上一层抹茶即可
功效：美白减肥。
润白雪奶红茶
材料：鲜牛奶100克，红茶1克，食盐少许
做法：
将红茶煎至汁浓，再将煮滚的牛奶混入其中，并加些小食盐，搅匀即可。
小诀窍：
养颜润肤，填精益气。坚持服用可增强体质，令肌肤润白而富有弹性。
功效：美白养颜、健脾开胃。
癫痫饮食有哪些注意事项患上癫痫病还能活多久癫痫病治疗的方法都有哪些呢上一篇：液体创可贴对身体有害
下一篇：经常吃头痛粉对身体有危害吗？