当前位置： 首页 >> 人群养生 胃疼吃什么好 胃疼怎么缓解 时间：2024-09-03 浏览量：3次 胃疼可以吃小米粥，小米温润养胃，而且营养丰富，可以帮助摆脱腹部疼痛。米粥可以减少溃疡或胃炎的疼痛，对腹泻也非常有益。经常吃山药对于脾胃功能有非常大的好处，而且还能够促进食物在胃里面的消化和吸收，对于胃壁也有很好的保护效果。还可以吃生姜，有助于减少自由基的产生，让消化液增加和中和胃酸，减少过量的胃酸。 胃疼怎么缓解 1、放松腹部：胃痛的时候，尽量把皮带松开，这样可以保障胃气流通顺畅，让腹部舒服一点。经常胃痛的人，平常尽量穿舒适宽松的衣服，以避免腹部受压。 2、吃点东西：胃痛常常是因为饥饿产生的，这个时候如果有软质食物的话，吃一点，比如面包、饼干等是很管用的，但不要喝牛奶，也不要吃硬的东西。平时可以买些苏打饼干放在办公桌里，以备不时之需。 3、喝点热水：胃寒的人常常是因为受了冷的食物的刺激而发作的，这时候喝点热水，或是用热水袋敷一会儿胃部，效果也是比较明显的。 胃疼吃什么蔬菜好 1、菠菜：菠菜对胃是很有好处的，因为它能够促进胃部和胰腺分泌一些分泌物，达到保护胃部的作用。另外对于肠道也有保护作用，可以帮助排便。 2、包心菜：包心菜中含有大量的维生素C，具有止痛以及促进溃疡愈合的作用，含有的维生素U具有保护胃黏膜的作用，对于胃火以及胃溃疡具有很好的预防与治疗效果。 3、南瓜：南瓜能够补中益气，消炎止痛，南瓜含有大量的果胶，可以吸附细菌以及有害物质，包括重金属以及铅等，所以南瓜具有排毒的作用，果胶还具有保护胃黏膜的作用，能够见啥溃疡的发生，经常用南瓜熬粥能够养胃。西安正规治疗癫痫的专业医院西安医院癫痫病哪里治疗见效快西安那个医院看颠弦病比较好西安羊癫疯专业医院有哪些西安这里哪有治癫痫医院 上一篇：喝啤酒会杀精吗 哪些食物会杀精子 下一篇：有什么水果能降血脂 降血脂要吃什么水果
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