水煮一物，降;五高;！不是药不损肝，名中医都吃
时间：2024-01-15
浏览量：5次
阅读本文前，请您先点击上面的蓝色字体“健康长寿秘法”再点击“关注”，这样您就可以继续免费收到文章了。每天都有分享。完全是免费订阅，请放心关注。如何进行疾病、秘方查询？（按住图片左右滑动）水煮一物，防五高降指标现代人的病越来越多，有些人一体检，甚至不止是“三高”了，有的人甚至到了“五高”：血压、 血脂、 血糖、 尿酸、总胆固醇全线标红。怎么办？有人会告诉你，赶紧吃药呗！不分青红皂白，自己买药一吃，这绝对是在给身体找罪受！其实，短时期内的指标高，经查无病变的，不一定就是得了某种病。本文这位湖南知名教授，体检五项里面四项都高过，那也是3年就恢复了，而且绝对不是依赖药物可以达到的效果。所以，看本文前，我们要树立一个观念：指标出问题不是说你要赶紧回去吃药，而是告诉我们，要做检查了，生活要开始大调整了，再不调整，那就是得病了！怎么调整呢？那就得看看这道五高菜了~道家养生秘笈：水煮大白菜防“五高”调理一个月见效，一定会吃上瘾水煮一物，防五高▲制作过程我有时自己做早餐。我的尿酸从520降到390，胆固醇从很高6.9，降到4.9，甘油三酯从4.2降到目前2.01。白菜萝卜保平安啊！体重从146斤降到135斤左右。建议很好用生态有机大白菜，1~2分钟出锅，不要久煮，不放油盐，八成生很佳（需要洗净再下锅哦）！五高人群可以每天早晨这样吃，不吃米粉、面条，调理一个月，一定会吃上瘾！▲可以加二两肉丝，吃惯了以后就开始完全的白水煮白菜~吃白菜真的有这么大的效果吗？翻阅文献资料后总结出了5大效果，虽然食物永远不能与药物的治疗效果相比，但是这几块钱一斤的大白菜，却不输那些动辄百元的药物，拿来日常调理是顶呱呱的：吃白菜保护心血管*一：白菜含有丰富的维生素C和膳食纤维，对于降低胆固醇、提高血管弹性起着重要作用。而白菜中的钼元素也是能够预防发生地方性心肌病和血管病的必备元素，不少人都缺乏。吃白菜能补钙第二：含钙的食物不仅有牛奶，白菜也含有钙质。有的人不爱好喝牛奶，可以通过食用足量的大白菜来获得很多的钙，特别是小孩、孕妇，有些觉得牛奶杀菌不彻底的，特别适合用这种无公害的食物来补钙，但是必须经常吃才有用，别忘了吃完后晒太阳哦~吃白菜养颜护肤第三：大白菜含水量很高，而热量很低。冬季空气干燥，寒风对人的皮肤损害很大，白菜中含有丰盛的维生素C、E，多吃白菜，可以起到很好的护肤和养颜后果。白菜富含叶酸，而叶酸对巨幼细胞贫血和胎儿畸形有很好的预防作用，因此，怀孕妇女及生长发育时期的儿童、青少年应该多吃。吃白菜润肠通便第四：白菜富含膳食纤维，能起到润肠通便的作用。对于容易上火的人，多吃大白菜有清火作用。如果水煮白菜没有用，可以运动疗法，早上起床之后，轻柔小肚子，顺时针与逆时针方向各100次，饭后散步，简单地伸蹲，都能够收缩腹肌，促进肠胃的蠕动，有助于排便。每周吃一天素连续6年体检没有脂肪肝！晒我很近三年的体检化验单，*一张是2014年的，第二张是2015年，第三张是2016年。与2014年比较，低密度脂蛋白、总胆固醇、尿酸均降至正常，甘油三酯也明显下降。指标越来越好，素食健康，拯救自身！没有吃动物，就没有胆固醇摄入，更不会有冠心病！我已经基本吃素六年。 每个周一，我都吃素一天。连续六年体检都没有脂肪肝了！我的健康应该是及格的，我基本吃素，每天走路，没有怨、恨、恼、怒、烦这五毒。如果基本吃素，每天走路，学习国学，还得了所谓亚健康，或者心脑疾病，那就奇怪了！著名心血管病医生胡大一教授说：没有胆固醇就没有冠心病！我也常常提醒大家：没有动物及其制品，就没有胆固醇。郑州看癫痫病很好的医院
青岛癫痫病
全国很好癫痫病医院
治疗癫痫病的专业医院
治疗癫痫哪些方法好