【香卤猪肝应该怎么做？】_香制作方法_做法大全-大众养生网
时间：2022-05-05
浏览量：13次
香卤猪肝的做法和一般卤菜的做法是有些类似的，首先要有好的卤料，卤料搭配不好的直接影响的就是味道了。香卤猪肝在制作前很好是要把猪肝清洗干净的，因为其内部结构中是含有许多血水的，清理不干净就会有较大的腥味，影响食用者的口感。下面就看看它的具体做法！
原料准备
猪肝、葱、姜、花椒、大料，盐少许，生抽少许。
制作方法
1、葱切段，姜切片;
2、猪肝、葱段、姜片放入锅中加水，以没过猪肝为宜，大火烧开后关小火;
3、煮至用筷子插入猪肝不流血水后关火;
4、将猪肝捞入一个容器，把煮猪肝的水倒入，加生抽、盐少许，腌三个小时即可5)吃时切片，可以即食，也可加生抽、醋、香油、蒜末凉拌食用。
烹饪贴士
1、将香料先煮一下，可以更好的释放味道。
2、为了防止猪肝煮老，一定要小火慢煮。
3、猪肝胆固醇含量较高，三高患者不能吃哦。
功效作用
猪肝味甘、苦，性温，归肝经;有补肝、明目、养血的功效;用于血虚萎黄、夜盲、目赤、浮肿、脚气等症。
1.明目
猪肝中含有丰富的维生素A，能保护眼睛，维持正常视力，防止眼睛干涩、疲劳，维持健康的肤色，对皮肤的健美具有重要意义。适合血虚萎黄、夜盲、目赤、浮肿、脚气等患者。
2.补血
猪肝中铁质丰富，是补血食品中很常用的食物，食用猪肝可调节和改善贫血病人造血系统的生理功能。
3.去除毒素
经常食用动物肝还能补充维生素B2，这对补充机体重要的辅酶，完成机体对一些有毒成分的去毒有重要作用。
4.增强人体免疫力
猪肝中还具有一般肉类食品不含的维生素C和微量元素硒，能增强人体的免疫反应，抗氧化，防衰老，并能抑制肿瘤细胞的产生，也可治急性传染性肝炎。