当前位置: 首页 >> 食疗养生

吃瓜果有禁忌 要按体质来食用

时间:2024-01-05 浏览量:4次

在中医上,一直有按体质食疗的说法,由于我们每个人的体质都有差异,而每种水果也都有自己独特的性味,如果我们不了解这些,随便吃,可能会越吃病越多,下面的内容就是教大家怎么按照体质选择食用水果,为了自己和家人的健康,不学怎么可以?一起来看看吧。

天下所有的食物都有其特殊的性味,瓜果也不例外,也有寒热温凉、甜酸苦涩等特性。不同的食物有不同的成分,进入人体后产生不同的反应作用。如果瓜果的性味适合您的体质类型,就有营养治疗作用,如果不合将会产生副作用。下面就让小编为大家介绍不同体质的人该怎样吃瓜果。

认清体质吃水果

“寒体质”的人,产热能量降低,导致副交感神经兴奋,代谢率下降,也由于体内产热量减少,所以手足较冰冷,脸色比一般人苍白,喜欢喝热饮,即使炎炎夏日,进入冷气房也会觉得不适,需要喝杯热茶或加件外套才会舒服。

“热体质”的人产热能量增加,导致交感神经较兴奋,身体较有热感,脸色红赤,容易口渴舌燥,喜欢喝冷饮。

体质虚是生命活动力衰退所造成,人的精神比较萎靡、心悸短气。

体质实则容易发热、腹胀、烦躁、便秘。

另外,人的体质还有寒热虚实交杂的可能。而且水果也有自己的寒热属性,不同属性的水果适合不同体质的人,因而在吃水果时,很好是选择适合自己的。

常见瓜果的食养功能与体质宜忌

苹果

味甘酸,性寒涩。孙思邈《千金·食治》说它“耐饥,益心气”。但又告诫人们“不可多食,令人心腹俱胀”。唐代名医孟诜则说它有“止痢”作用。德国民间也有用苹果捣泥服食治疗肠炎的传统。但是燥红质、有便秘倾向者不宜吃苹果,以免加重便秘。

香蕉

味甘,性大寒,具有润肺、滑肠、解酒毒及降血压等作用。英国学者称其还有止酸保护胃黏膜的作用,故溃疡病患者可以选食。由于香蕉性寒滑肠,脾胃虚寒而便稀者忌,而经常内热便秘的燥红质者可以常吃,但请注意气虚怕冷的便秘却又不相宜。

桂圆

味甘,性温。虽历代医家赞其有安神养血功能,可以强魂聪明,但舌红少苔、内热便秘的燥红质者当忌,误食后可以引起鼻血、牙龈出血或月经量增多等。此等实例我在诊疗时见过不少。

味甘,性凉,有润心肺、止咳、化痰、降火、清心等功效。我曾遇到过一位65岁的美籍老太太,干咳无痰3个月,用遍抗菌止咳西药无效,经朋友介绍来访。我建议她用冰糖蒸梨(连皮),每次1只,一天2次,仅3天便咳止,被誉为神效。因为这位老太太是燥红质之肺燥为患,久咳不止。如果肺有寒饮,咳嗽多痰,而舌苔厚腻者用此方不但无效,反会使病情加剧。因为虚寒夹湿之体忌食生冷伤肺之物。

西瓜

味甘,性寒。功能消烦解暑,利尿解酒。西瓜皮的利尿清热作用更好。西瓜籽有轻微的降压作用,这是鲜为人知的。有民谚称:“心中无冷病,不怕吃西瓜。”脾胃虚寒而大便溏稀者忌吃西瓜,夜尿多之人也以少吃为好。现在街头饮食店寒冬腊月也可端上西瓜一盘请您“凉凉胃”,食客往往照吃不误,我在边上看了也心寒半截!倦质的女性吃下去不亚于雪上加霜!您的“寒病”将会加重,如痛经、不孕、慢性腹泻、胃炎胃溃疡等。

山竹

体质虚寒者少吃尚可,多吃不宜。更勿与西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷叶汤等寒凉物同吃。不慎吃过量,用红糖煮姜茶解之。

菠萝

生津和胃、性质湿热。富含纤维,能刺激肠道。具收敛作用,酌量不会腹泻可帮助止泻。健脾胃、固元气。菠萝脘在胃中分解蛋白质、帮助消化。吃后感到喉部不适就是过敏症状、需喝一杯淡盐水稀释致敏成分。

榴莲-水果*

虚寒进补用、性质热而滞。癌症或康复者、皮肤病或阴虚肝热者戒口。体质虚寒者吃可壮阳助火。产后虚寒者可做补品。吃过量可立即吃几个山竹化解。

河南专业治癫痫病医院

治疗癫痫什么药很好

癫痫能治吗

癫痫病哪里可以治疗

癫痫病能不能治好

友情链接
青海癫痫病医院 治疗癫痫病方法 癫痫病怎么治疗 济南癫痫医院 治疗癫痫的常用药物 周口癫痫病医院哪家正规 癫痫发作有什么表现 治疗羊角风的药物 贵阳癫痫病专科医院 癫痫病能治吗 中药治癫痫 重庆癫痫医院 大同癫痫病医院 故黎美文 北京军海医院癫痫病简介 惠济军海医院正规么 北京军海医院癫痫病路线 癫痫病的治疗方法哪些好 北京癫痫病医院 哈尔滨癫痫病 治疗癫痫病新方法 河南专业治癫痫病医院 郑州哪家医院看癫痫病好 儿童癫痫病医院 郑州哪家医院看癫痫病好 贵州癫痫病治疗医院 北京市癫痫医院 武汉羊角风医院 重庆癫痫医院 治疗癫痫病哪比较好 癫痫病能不能治好 癫痫病能否医好 四川看癫痫哪家医院好 成都治疗癫痫病医院 癫痫病能治吗 诱发癫痫的原因 治疗癫痫病的药物 治疗癫痫病什么方法好 癫痫病治疗效果 癫痫病如何治 癫痫病怎么治疗 癫痫病的症状有哪些 癫痫能治疗吗 癫痫病的治疗方法 癫痫病怎么治疗 西安中际癫痫病医院怎么样 北京癫痫病医院 癫痫病的治疗方法 癫痫病治疗方法 西安中际癫痫病医院 治疗癫痫的费用 治疗癫痫病专科医院 北京癫痫病医院排名 黑龙江专业的癫痫病医院 哈尔滨癫痫重点医院 湖北治疗癫痫病医院 武汉癫痫病医院哪家好 陕西治疗癫痫病医院 西安癫痫病医院 治疗癫痫病 癫痫病治疗 宁夏癫痫病医院 天津癫痫病医院 湖南癫痫病医院 河南郑州治疗癫痫病的医院 黑龙江哈尔滨专治癫痫病的医院 癫痫的治疗方法 黑龙江癫痫病专科医院哪家好 陕西治疗癫痫病医院 武汉癫痫病医院哪家好 湖北治疗癫痫病医院 哈尔滨癫痫重点医院 黑龙江专业的癫痫病医院 哈尔滨癫痫病 治疗癫痫病新方法 河南专业治癫痫病医院 郑州哪家医院看癫痫病好 儿童癫痫病医院 郑州哪家医院看癫痫病好 贵州癫痫病治疗医院 北京市癫痫医院 武汉羊角风医院 重庆癫痫医院 治疗癫痫病哪比较好 癫痫病能不能治好 癫痫病能否医好 四川看癫痫哪家医院好 成都治疗癫痫病医院 癫痫病能治吗 诱发癫痫的原因 治疗癫痫病的药物 治疗癫痫病什么方法好 癫痫病治疗效果 癫痫病如何治