回南天如何除湿？关键一点别忘了
回南天一到，地板墙壁湿哒哒，衣服被子潮乎乎，内裤……又告急！回南天如何除湿？是每个人都有必要了解的，潮湿的环境不仅给生活带来不便，对健康也不利哦！那么回南天如何除湿呢？
回南天如何除湿？这10个方法除湿特有效
回南天除湿，首先针对的是外湿，方法很多，比较常见效果又不错的除湿方法主要是这10种：
①关好门窗，防止湿气入侵；
②转北风时，打开门窗，通风除湿；
③尽量不要囤积水，将湿物放置屋外；
④多点几支蜡烛以降低空气湿度；
⑤热水加盐，浸泡拖把后拖地，加速水分挥发；
⑥地板铺上旧报纸或旧纸箱吸潮；
⑦包裹了生石灰的布袋、戳了几个窟窿的洗衣粉袋，均可放置在洗手间、浴室吸潮；
⑧在房间防止辣椒、火盆和炮仗都可帮助除湿；
⑨抽湿机、空调抽湿都利用起来；
⑩将家电待机防止损坏，其发散的热量也可除湿。
回南天如何除湿？关键一点别忘了
回南天湿气重，但大部分人只知道去外湿，身体的內湿却总被忽视，要当心。墙壁、地板、被单的湿气弥漫着，你可知这些湿气会入侵身体，造成体内湿气重。如果你清早起床后感觉疲乏、刷牙时干呕想吐、大便冲不干净、耳朵内湿哒哒、舌苔厚食欲不振、脚气湿疹小肚子痘痘总是去不掉，那就是体内有湿气，身体长期被湿邪笼罩，不但精神萎靡，还会引起其他问题，比如发胖、脾虚、患风湿、性能力下降等，所以需要及时祛湿。
回南天如何除湿？饮食祛湿是*一。像薏仁、芡实、赤小豆、扁豆、玉米、鲤鱼等祛湿食物可多吃，而虾蟹、芒果、榴莲等湿热、滞腻之物少碰。想要祛湿效果好，可每天喝一杯薏仁茶，配方里含有薏仁、赤小豆、芡实、淡竹叶、马齿苋、槐米、绿茶等物，可健脾祛湿，脾虚的人湿气难除，健脾和祛湿同时进行，效果更好。
回南天如何除湿？运动也是治百病的灵药。不一定要进行剧烈运动，像是慢跑、快走、骑自行车等运动都可以促进身体发热，加速排出体内的湿气，另外可提高身体新陈代谢的能力，有助祛湿。
回南天如何除湿？拔火罐、艾灸也是不错的选择。回南天过后，去拔火罐、艾灸都可以帮助体内的湿气挥发，而且这两者本身有防病强身的功效，平时也可进行。
郑州的癫痫病医院排名怎么样呢云南去哪家医院可以看癫痫病呢患上癫痫病的症状都有什么呢上一篇：亮叶冬青根的功效与作用