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要想孩子少生病 护好脾胃是关键

时间:2021-09-04 浏览量:12次

要想孩子少生病 护好脾胃是关键  “内伤脾胃,百病由生”。当小儿感冒时,多是外邪袭肺导致肺气失宣,肺病容易伤及脾脏,再加上小儿本来就脾常不足,在这种脾胃虚弱的状态下,脾运化功能得不到正常发挥而又会反过来影响到肺,使得肺虚无力卫外,这样不仅不利于疾病的恢复,而且还可能让外邪更容易入侵而致肺病,如此恶性循环,使得感冒缠绵不愈或反复发作而成体虚感冒。  保护孩子的脾胃,可以从三个方面做起:首先,注意均衡膳食,让孩子不偏食、不挑食,饮食有度、不过饥或过饱,三餐进食要规律,不过食肥甘厚味、辛辣刺激或生冷的食物。其次,培养孩子良好的生活习惯,坚持早睡早起,保证充足的睡眠,对脾胃的保护很有帮助。很后,孩子生病后很好在医生的指导下用药,家长别擅自给孩子吃药,以免滥用药物造成对其娇嫩脾胃的损伤。
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