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脾胃虚弱的人怎么调理 脾胃虚弱的人的调理方法

时间:2022-07-15 浏览量:18次

脾胃虚弱这一情况的存在,常常会使患者感到十分困扰。为了避免这一危害的发生,人们在日常生活中应当要进行调理,那么脾胃虚弱的人怎么调理呢?一起来看看吧。

脾胃虚弱的人怎么调理

1.饮食调理

对于脾胃虚弱的患者而言,此时应当要注意做好个人的调养。日常的饮食应当要保持一定的规律,尽可能做到三餐定时,不暴饮暴食。在平时的生活中,多吃一些易消化的食物,尽可能少吃有刺激性和难于消化的食物。为了保证脾胃的健康,患者们对于生冷的食物,此时也要尽量少吃。

2.中医艾灸

中医艾灸可以调理脾胃虚弱的症状,对三阴交穴、足三里穴、天枢穴或者气海穴等,做艾灸可以调理脾脏和肠胃功能。长期坚持艾灸,能够起到调理脾胃虚弱的作用。

3.药物调理

在医生指导下选择服用以健脾养脾和益气和中为主要功效的中成药。较常用的有参苓白术散、人参健脾丸以及归脾丸等,如果脾虚生热,还要加服知柏地黄丸。另外,中药对脾胃虚弱的调理也有不错的疗效。

4.调整作息

调整作息也有利于脾胃虚弱的调理,是因为作息对脾胃功能影响比较大,因此患者一定要养成早睡早起的良好习惯,不要长时间熬夜。另外建议患者适当的做一些运动,可以根据自身情况选择合适自己的运动,比如慢跑瑜伽、太极等。

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