【左肩胛骨下疼】_肩胛骨疼_原因_诱因_怎么调节-大众养生网
时间：2022-05-21
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肩胛骨的别名又叫做琵琶骨，也是肩部很高的部位，在人的体表是可以触及到的。但随着现在生活节奏的不规律，或者是不好的生活习惯而引起肩胛骨的疾病，就比如有些人会肩胛骨尖疼，这种病症老人比较多发但并不排除年轻人没有这种发病的可能性，下面是小编找到的关于为何会引起肩胛骨疼的原因。
1.避免过劳,矫正不良体位.
2.有剧痛时可卧床休息,也可用围腰制动,或用宽腰带加以保护.工作时可配围腰,以减少腰肌牵拉,但每天必须解除腰围,作腰背肌及腰肌锻炼.
3.理疗,按摩等舒筋活血疗法.中频电疗配合针灸按摩很有效 .针灸和中药：针刺,拔火罐有一定疗效,可缓解疼痛,中药以祛邪扶正为主
4.预防：三分治七分养。