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三高老人必知的冬季饮食保健常识
三高老人必知的冬季饮食保健常识老人饮食应该注意点啥许多的老年人都有三高的情况，这也是许多子女非常担心的问题，你们知道老人吃什么比较好吗?生活中有哪些食物是可以帮助老人养生保健的呢，还不知道...[详细]
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慢跑训练方法有哪些呢
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21点泡脚很护肾 女性泡脚有5大好处_1
很佳水温：42℃泡脚的水温不宜过热或过凉，一般维持在38℃～43℃为宜。如果有条件，可以先将脚放入38℃左右的水中，然后让水逐渐变热至42℃左右即可保持水温，足浴时水通常要淹过踝部，且要时常搓动。但是...[详细]
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中医治痛经分五型 防治结合效果好
痛经是指行经前后或月经期出现下腹部疼痛、坠胀，伴有腰酸或其他不适，是妇科疾病很为常见的症状之一。中医认为，痛经的发病主要与冲任、胞宫气血阻滞——“不通则痛”，或冲任胞宫失于濡养...[详细]
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小黄鱼的营养价值及功效与作用 吃小黄鱼的好处
小黄鱼又名小黄花鱼，小黄鱼含有丰富的维生素，其营养价值很高，而且吃起来都是很好吃的，味道鲜嫩。那么小黄鱼的营养价值及功效与作用有哪些呢？接下来一起来看看吧。小黄鱼的营养价值小黄鱼含有丰富的...[详细]
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小腿痒是静脉曲张前兆吗？静脉曲张的症状
如果患上小腿静脉曲张的话，患者的小腿外貌就会发生改变，除此之外，还可能会出现酸胀不适以及疼痛感，而瘙痒也是静脉曲张的前兆之一，所以当小腿痒的时候大家一定要警惕，这很可能就是疾病的前兆。1外...[详细]
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大金银花的功效与作用
伴随着当代人生活压力增加,保健养生的方式也是五花八门,可是很受人热烈欢迎的還是中华传统的老医生,也有历经数千年检测的中药材。例如大金银花茶，那么大金银花茶到底有什么作用与功效呢？今日就跟大伙儿...[详细]