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中医疗法缓解上班族慢性疲劳

时间:2022-07-15 浏览量:16次
中医疗法缓解上班族慢性疲劳 核心提示:作为一种生活方式病,很多白领都被慢性疲劳综合征纠缠上了。中医教你如何摆脱慢性病纠缠!

  慢性疲劳综合征的病情纠结缠绵,临床易于误诊为神经衰弱、更年期综合征、内分泌失调、神经官能症等。中医治疗慢性疲劳综合征效果较佳。

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  中医中药

  慢性疲劳综合征属中医“虚劳”、“郁病”等范畴,中药方剂中的六味地黄丸、补中益气汤、小柴胡汤等均是很好的对证成方。六味地黄丸可用于治疗腰膝酸软、头晕耳鸣、手足心热、遗精盗汗等肾阴虚型患者,是滋阴补肾的经典方;而补中益气汤合小柴胡汤加减,既能疏肝理气,又能健补脾胃,可用于治疗四肢疲乏、精神疲惫、烦躁易怒、食欲不振等肝郁脾虚型患者。

  按摩

  按摩头部经穴,如百会、四神聪、风池等,具有清利头目、镇静安神的作用;同时配合按摩背部经穴,如肺俞、脾俞、命门等,可起到调补全身阳气的作用,长期坚持,疲劳、失眠、乏力诸症自消。

(责任编辑:徐晓宇)

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