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预防腰间盘突出需要做到这几点
腰间盘突出是当今社会比较常见的病症之一，多发于中老年人、久坐少动的上班族和从事繁重体力的人员。这一病症主要是因为腰椎间盘各部分（髓核、纤维环及软骨板），尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后...[详细]
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【怎样制作玫瑰花茶】_怎么做_方法
玫瑰具备美白皮肤，去黄美白，紧致皮肤的功效，由于玫瑰里边含有的物质对人的皮肤是很好的。因而绝大多数追求美丽的女孩都喜爱用玫瑰来肌肤护理，玫瑰除开用于装饰设计和肌肤护理以外，还可以作为茶来喝...[详细]
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【血脂包括哪些？】_如何做_怎么做
人来到老年人以后，非常容易出現血脂偏高的状况，此外过多肥胖症的人，也是高血脂的多发群体，因此这种群体要定期到医院门诊去查验血糖，紧密检测血糖的水准，发觉血糖过高的要立即加以控制，例如合理饮...[详细]
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吃鱼有哪些注意事项 空腹吃鱼当心引发痛风
在日常的饮食中，不少朋友都很爱吃鱼，不管是红烧鱼还是炖鱼汤，鱼都展现出了美妙的味道，但是医生指出，在饮食保健中，吃鱼也是有很多需要把握的注意事项的，比如，空腹吃鱼对身体就有较大的危在日常的...[详细]
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怎样食疗能补钙 多吃这些食物营养更丰富
不少朋友都处于亚健康的身体状态，他们大多数都是缺钙的，医生建议他们结合食疗来补钙，哪些食物能补钙呢？可能在你的意识里，*一个联想到的能补钙的食物就是排骨汤，其实，除了排骨汤，以下这不少朋友...[详细]
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有营养or隐患？凉拌菜是与非
开胃爽口的凉拌菜成为了一道风景线。如西红柿拌白糖、刀拍黄瓜、凉拌藕片……都是我们十分喜爱的凉拌菜。但是随着西红柿拌白糖的危害揭秘后，不少人对于凉拌菜都心存疑虑。那么，凉拌菜到底该不该吃呢？...[详细]
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红枣枸杞泡水喝有什么功效 红枣枸杞泡水喝的好处
红枣和枸杞这两种食物对于我们来说都是很熟悉的。红枣具有补气补血的功效，枸杞有益精明目的功效。如果同时食用两种食材，有保健养生的效果，红枣枸杞泡水喝不失为一种很好的方法。那么红枣枸杞泡水喝有...[详细]