当前位置： 首页 >> 养生小常识 胃炎要注意什么 帮助胃炎更快痊愈 时间：2024-07-16 浏览量：1次 饮食方面1、清淡少油为主胃炎患者为了养护肠胃日常饮食都需要清淡少油，避免对肠胃产生刺激，或者影响肠胃的消化吸收，烹饪的方式可以以蒸、炖、烧、炒为主，自己控制油盐含量。2、主食熟烂易消化在胃炎患病期间所食用的主食如米饭、面条等一定要煮的软烂，这样才有利于消化和吸收，对肠胃有好处，患者自身也能感到舒适。3、少食多餐很多人三餐不定时，经常肚子饿的不行了才吃东西，或者一用餐就暴饮暴食，这样就容易引起胃炎。而患病以后肠胃功能减弱了，更加经不起那样的折腾，所以每次的用餐量也要减少，可以一日分六餐，每次只吃到六七分饱，这样也利于消化系统的吸收，也补充了营养。4、加强营养多吃营养丰富的食物例如新鲜的瓜果蔬菜、鸡蛋、豆浆、瘦肉等，不仅能补充身体营养，还能提高身体抵抗力和免疫力。对胃炎的康复很有帮助。5、忌辛辣、油腻辛辣、油腻的食物容易对肠胃产生刺激性，损伤胃黏膜，加重病情。所以胃炎期间也要注意忌吃辛辣和油腻的食物。6、忌过烫、过凉胃炎期间的饮食以温热很好，这时肠胃较虚弱，吃太烫或者太冰的食物容易导致难以消化，胃肠受损。7、忌烟酒过度的抽烟和酗酒也是导致胃炎的发病原因之一，所以在胃炎发病后一定要戒烟忌酒，避免刺激肠胃，导致病情加重。还有浓茶、咖啡这些刺激性饮料也不要喝。北京癫痫病医院排名治癫痫好方法治癫痫病好方法治癫痫病哪个医院好治癫痫病医院哪家很好 上一篇：洗头发时掉头发怎么办 日常生活习惯需注意 下一篇：洗头发掉头发是什么原因 洗头发掉多少头发正常
饮食方面1、清淡少油为主胃炎患者为了养护肠胃日常饮食都需要清淡少油，避免对肠胃产生刺激，或者影响肠胃的消化吸收，烹饪的方式可以以蒸、炖、烧、炒为主，自己控制油盐含量。2、主食熟烂易消化在胃炎患病期间所食用的主食如米饭、面条等一定要煮的软烂，这样才有利于消化和吸收，对肠胃有好处，患者自身也能感到舒适。3、少食多餐很多人三餐不定时，经常肚子饿的不行了才吃东西，或者一用餐就暴饮暴食，这样就容易引起胃炎。而患病以后肠胃功能减弱了，更加经不起那样的折腾，所以每次的用餐量也要减少，可以一日分六餐，每次只吃到六七分饱，这样也利于消化系统的吸收，也补充了营养。4、加强营养多吃营养丰富的食物例如新鲜的瓜果蔬菜、鸡蛋、豆浆、瘦肉等，不仅能补充身体营养，还能提高身体抵抗力和免疫力。对胃炎的康复很有帮助。5、忌辛辣、油腻辛辣、油腻的食物容易对肠胃产生刺激性，损伤胃黏膜，加重病情。所以胃炎期间也要注意忌吃辛辣和油腻的食物。6、忌过烫、过凉胃炎期间的饮食以温热很好，这时肠胃较虚弱，吃太烫或者太冰的食物容易导致难以消化，胃肠受损。7、忌烟酒过度的抽烟和酗酒也是导致胃炎的发病原因之一，所以在胃炎发病后一定要戒烟忌酒，避免刺激肠胃，导致病情加重。还有浓茶、咖啡这些刺激性饮料也不要喝。北京癫痫病医院排名治癫痫好方法治癫痫病好方法治癫痫病哪个医院好治癫痫病医院哪家很好