当前位置： 首页 >> 养生小常识 肝郁气滞吃什么 肝郁气滞怎么回事 时间：2024-09-18 浏览量：4次 肝郁气滞证是指由于肝的疏泄功能异常。多因情志不遂，或突然受到精神刺激，或因病邪侵扰，阻遏肝脉，致使肝气失于疏泄、条达所致。妇女有乳房胀痛，月经不调，痛经，舌苔薄白，脉弦的症状。那么，肝郁气滞如何食疗呢？下面就一起来看看肝郁气滞吃什么。 1、茼蒿 茼蒿有一种特殊的气味，能够缓解肝郁气滞所引起的脾气暴躁以及胸胁胀痛等症状。还有润肠通便，提高食欲，帮助食物消化以及舒肝气作用。 2、山楂 山楂含有丰富的营养元素，可以起到顺气止痛、化食消积的功效。可以生吃、泡水或水煮等方法，可在一定程度上缓解肝郁气滞的病症。 3、萝卜 中医认为，萝卜味辛甘、性凉。有养胃、顺气、健脾的功效。对于利尿、对气郁上火生痰者还有清热消痰作用。 4、香菜 香菜可以顺气止痛、化食消积，适于气裹食造成的胸腹胀满疼痛。 肝郁气滞不能吃什么 1、油腻、辛辣 肝郁气滞不能吃油腻和辛辣刺激性的食物，比如肥肉、辣椒、炸鸡、芥末、葱姜蒜等。日常饮食消化本来就存在一定问题，过量食用肥甘辛辣之物后，就更易造成饮食积聚肠胃。 2、甜食 甜食不宜多吃。糖容易发酵加重胃肠胀气，从而转化为脂肪贮存在肝脏，促进脂肪肝的发生。 3、腌制品 腌制品含有亚硝酸盐，容易诱发肝癌，建议肝病患者很好禁食。平时注意饮食调节。避免上火，注意清热解毒。河南哪里癫痫专业医院好河南那个医院治癫痫好河南儿童癫痫病专业医院河南治疗羊癫疯哪里好河南哪个医院治癫痫病便宜 上一篇：宝宝6个月能吃什么 宝宝六个月应该怎么吃 下一篇：月经综合症吃什么调理 月经综合症怎么吃
肝郁气滞证是指由于肝的疏泄功能异常。多因情志不遂，或突然受到精神刺激，或因病邪侵扰，阻遏肝脉，致使肝气失于疏泄、条达所致。妇女有乳房胀痛，月经不调，痛经，舌苔薄白，脉弦的症状。那么，肝郁气滞如何食疗呢？下面就一起来看看肝郁气滞吃什么。 1、茼蒿 茼蒿有一种特殊的气味，能够缓解肝郁气滞所引起的脾气暴躁以及胸胁胀痛等症状。还有润肠通便，提高食欲，帮助食物消化以及舒肝气作用。 2、山楂 山楂含有丰富的营养元素，可以起到顺气止痛、化食消积的功效。可以生吃、泡水或水煮等方法，可在一定程度上缓解肝郁气滞的病症。 3、萝卜 中医认为，萝卜味辛甘、性凉。有养胃、顺气、健脾的功效。对于利尿、对气郁上火生痰者还有清热消痰作用。 4、香菜 香菜可以顺气止痛、化食消积，适于气裹食造成的胸腹胀满疼痛。 肝郁气滞不能吃什么 1、油腻、辛辣 肝郁气滞不能吃油腻和辛辣刺激性的食物，比如肥肉、辣椒、炸鸡、芥末、葱姜蒜等。日常饮食消化本来就存在一定问题，过量食用肥甘辛辣之物后，就更易造成饮食积聚肠胃。 2、甜食 甜食不宜多吃。糖容易发酵加重胃肠胀气，从而转化为脂肪贮存在肝脏，促进脂肪肝的发生。 3、腌制品 腌制品含有亚硝酸盐，容易诱发肝癌，建议肝病患者很好禁食。平时注意饮食调节。避免上火，注意清热解毒。河南哪里癫痫专业医院好河南那个医院治癫痫好河南儿童癫痫病专业医院河南治疗羊癫疯哪里好河南哪个医院治癫痫病便宜