眼睛模糊的食疗方法
时间：2021-08-20
浏览量：13次
现在年轻人的生活基本上和电脑以及手机都是息息相关的，工作的时候离不开电脑，下班了之后又离不开手机。这样的生活模式久而久之就会损伤我们的视力，造成我们近视以及眼睛疲劳、模糊的情况出现。要想保护眼睛，可以从食疗方面改善。今天就为大家介绍一下眼睛模糊的食疗方法。
1、核桃枣杞鸡蛋羹：核桃仁（微炒去皮）300克，红枣（去核）250克，枸杞子150克，与鲜猪肝200克同切碎，放瓷盆中加少许水，隔水炖半小时后备用。每日取2～3汤匙，打入两个鸡蛋，加糖适量蒸为羹。有益肾补肝、养血明目的作用，可改善近视、视力减退及头昏健忘、腰膝酸软等症状。
2、花生瓜子枣豆糕：花生米100克，南瓜子50克，红枣肉60克，黄豆粉30克，粳米粉250克，与枣肉共捣为泥，再调入些面粉，加适量油与水，调匀做糕，蒸熟，一日吃完。可补脾益气、养血明目，改善近视、视物模糊，心悸气短、体虚便秘等症状。
3、豆仁粳米八宝粥：赤豆、扁豆、花生仁、薏苡仁、核桃肉、龙眼、莲子、红枣各30克，粳米500克，加水煮粥，拌糖温食。可健脾补气、益气明目。宜于近视、不耐久视、寐差纳少、消化不良者食用。
4、人参远志饮：人参10克，远志30克，共杵为末，每包8克，每次1包，沸水冲泡代茶饮，连服7～10天。可益气养心、益智明目。
上面详细的为大家介绍了四种可以改善眼睛模糊的食疗方法，经常用眼的朋友们不妨尝试一下。除此之外，科学的用眼也是保护视力的很佳方式。如果经常要对着电脑工作，可以每隔一段时间之后让眼睛休息休息；下班回家之后也应减少对着手机屏幕的时间。
银川比较好癫痫病医院哈尔滨正规的癫痫医院在哪里去哪里可以治好癫痫病上一篇：格列齐特缓释片的说明书
下一篇：头孢呋辛钠要不要做皮试