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男人吃什么食物可以睡的香
很多的男人因为生活和工作的压力大，而导致睡眠质量不好，甚至经常出现失眠，于是会有一些人选择出安眠类的药物，但是是药三分毒，长此以往对身体肯定造成一些负面影响，其实在平时注意饮食是可以改善的...[详细]
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六种错误的健身习惯别去碰
绕开举重练习女士们常害怕练习举重会使自己看起来像健美运动员。其实不用怕。以为举重或力量练习会使女性长出大块的肌肉其实是一个普遍的误解。除非你同时打了生长激素，否则是不可能发生的。边看书边锻...[详细]
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【补血小板吃什么很快 】_怎么吃_如何吃
坚信大伙儿在中学的生物课本里都学过血小板吧！实际上血小板对身体的血液而言是一种凝结功效，当人的身体一不小心负伤，出血的情况下血小板的功效就十分关键了，由于假如血小板少得话，创口就不易凝结血...[详细]
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秋季穴位养生：足三里和阴陵泉_1
秋季穴位养生：足三里和阴陵泉 秋季养生健脾养胃，有两个穴位不得不提，它们就是足三里和阴陵泉。阴陵泉是健脾的主要穴位，在小腿内侧，胫骨内侧髁后下方的凹陷处。而足三里归属于胃经，刺激它可以调...[详细]
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内分泌失调怎么办？教你调理小妙方
内分泌失调怎么办?女性朋友们经常会遇到内分泌失调的情况，当然内分泌失调不是女性朋友的专利，男性朋友也会遇到内分泌失调的情况。内分泌失调会导致痘痘丛生，便秘等，甚至会引发很多的疾病，那么如何...[详细]