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游泳减肥多久才能见效
游泳的好处1、增强心肌功能人在水中运动时，各器官都参与其中，耗能多，血液循环也随之加快，以供给运动器官更多的营养物质。血液速度的加快，会增加心脏的负荷，使其跳动频率加快，收缩强而有力。经常...[详细]
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哪些原因容易导致孩子偏食
家长都知道偏食会引起儿童营养摄入失衡，对生长发育极为不利，但就是找不到很好的纠偏办法。即使求助于医生，似乎也难以达到预期的效果。其实，要纠正儿童偏食，关键是要找出自己孩子偏食的原因，只有消...[详细]
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防风赤芍汤的功效与作用
中医药方是中医药学的一枚珍品，它关键取决于君、臣、佐、使药这几绝大多数。尽管效果慢，可是由于对身体基本上沒有一切的副作用而深受健康养生群体的亲睐。防风白芍汤便是一种中医药方，你对它掌握吗？...[详细]
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半夜醒来睡不着？这6款药膳方可缓解
失眠即睡眠失常。表现为入睡困难，断断续续不连贯，而过早地醒来，醒后不能再继续睡，有睡眠不足，全身乏力，倦怠感觉，多因健康情况不佳，疼痛。感觉不适，生理节奏被打乱，睡眠环 境影响等，也有怕睡...[详细]
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【呼吸功能锻炼的方法是什么？】_如何做_怎么做
人已过中老年以后，伴随着年纪的增长，心脏功能便会出現问题，比较严重的会出現呼吸不畅这些，这种病症伤害都十分大，因此 一定要提早做防止工作中，很好是的方式便是做吸气康复训练，锻练的目地是提升...[详细]
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说风俗：登高处 吃糕团 菊花茶
说风俗：登高处 吃糕团 菊花茶 今年的这个重阳节天气好得令人惊讶，重阳天晴似乎是一个不错的兆头。按照谚语说，“重阳无雨一冬晴”。《清嘉录》所载，重阳将至，忙雨满城，凉风四起，人以是为...[详细]