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中医师做客“茂名大讲堂” 辩体质话养生_1
中医师做客“茂名大讲堂” 辩体质话养生 湿热、痰湿、阳虚、阴虚等这些大家经常听到的词，其实就是中医所讲的“体质”。洪建云指出，任何养生都应根据自己的体质进行，针对不同的体质，每个人都...[详细]
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儿童毛囊炎要注意什么 这几类事项要注意
孩子生下来是一张白纸，色彩由家长添加。可见父母对孩子一生的影响，所以家长从小要教孩子养成良好、规律的生活习惯，并以身作则。其次在治疗小儿毛囊炎时，生活要规律，注意休息，放松心情，减少压力，...[详细]
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春季健身晚五点到七点锻炼效果好
要点一别求速成，防止外伤春季健身要把握循序渐进原则，以恢复身体机能为主要目的，不能为求“速成”而盲目加大运动量，否则极易给身体造成不必要损伤。此外，健身还应因人而异，运动强度应以运动后心率...[详细]
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洋葱夏季吃好吗？ 吃洋葱养生必知9件事
洋葱夏季吃好吗？ 吃洋葱养生必知9件事吃必知9件事1春夏肉厚，秋冬更辣。在春夏两季，我们能买到的是新鲜的洋葱。这种洋葱很外层的皮更薄，而肉质更厚，水分更多，同时辣味也小一些。而在较冷时候的洋葱...[详细]
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【蜂蜜可以去疤痕吗】_伤疤_功效
纯蜂蜜是大伙儿较为了解的一种食材，在日常生活中常常会看到纯蜂蜜，而且很多人都较为喜爱蜂蜜水，纯蜂蜜带有丰富多彩的营养元素，常常喝蜂蜜对人体有很多的滋润和美容护肤的功效。纯蜂蜜还对疤痕有一定...[详细]
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护肝日常养生之道 早起不憋尿的养肝方法
五个伤害肝脏的杀手睡眠不足很多人都有夜间工作或娱乐的习惯，但是熬夜是很容易熬出肝。睡眠是人体自我修复的阶段，经常熬夜会导致睡眠不足，身体抵抗力下降，又会影响肝脏夜间的修复能力。若是已经感染...[详细]