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【泥鳅莲藕汤】_莲藕汤_鱼鳅_制作方法_营养价值-大众养生网

时间:2022-05-20 浏览量:11次
【泥鳅莲藕汤】_莲藕汤_鱼鳅_制作方法_营养价值-大众养生网 文章导读

多吃莲藕对人体的健康非常有益,有丰富的营养,可是有些人不会做莲藕,所以做不好吃,也让莲藕的营养流失。莲藕做不好吃是很多人不爱吃莲藕的主要原因,今天我为大家介绍一种营养又美味的泥鳅莲藕汤,做法非常简单,大家学会之后可以试着做一下,是一道营养非常丰富的菜。

材料:泥鳅 藕 盐 料酒 生姜2片

做法:

1.泥鳅破肚洗净,沥干水份。

2.炒锅放油烧热放入泥鳅煎两面焦黄即可。(油要多,很好是炸)。

3.将炸好泥鳅放入汤锅中加水烧开,撇去浮沫,放入料酒,姜片,中火炖汤奶白,加盐调味

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