牙齿认识误区有哪些?我们应该如何保护自己的牙齿?
时间:2024-05-29
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牙齿是我们的重要组织之一,没有牙齿,我们吃东西都会特别不方便,过着像婴孩那样的感觉,一天到晚只能吃流食喝软的食物,只要硬度高一点的食物都不能下咽,因此我们要保护好自己的牙齿,你们关于牙齿认识误区有哪些?我们应该如何保护自己的牙齿?
1、牙的认识误区
*一,认为牙齿越白越好
事实上,牙齿的颜色是由表面的釉质和内层的本质决定的,健康的牙齿本身就是淡黄色的。因此,牙齿的自然美观很重要,与唇型、口型、面型及肤色相协调,并不是越白越好。
第二,东西吃得越多,牙齿越坚固
其实,广东省口腔医院院长章锦才教授指出,各大节假日后,牙痛、牙肉肿痛和出血、牙齿咯伤等口腔急症不得不上医院的人群明显增多,这就是大快朵 颐造成的。每次把酒言欢时,很累的除了嘴,还有牙。此时,人们常忽略口腔卫生,藏有各种食物残渣的口腔,自然也成了细菌滋生的“乐园”。 此外,身心疲劳、抵抗力下降,更为急性口腔疾病“趁乱作怪”提供了“有利条件”。
2、保护牙齿方法
1、早晚刷牙,饭后漱口,是很基本的爱护牙齿的做法。早起后,*一件事就是刷牙。注意,很好是刷牙后,再喝水。
2、吃完饭后,任何一顿饭。要及时的漱口。可以清理一下口腔里残留的物质。牙刷要定期更换。一般三个月就要更换一次。
3、很好不要用牙签剔牙。尤其是比较尖锐的牙签。可以选择使用牙线。用牙线清理牙齿内的残留是个不错的方法。
4、定期的去洗牙,很多人误以为洗牙会让牙齿损伤。洗牙要去正规的医疗机构,正规的操作。
5、刷牙,不要过于快。每当牙都刷全。就速速的完成了。刷牙前,可以不必特地沾湿牙膏。
6、上下,左右的牙齿,都要刷全了。里里外外,都要刷。如果觉得麻烦,可以选择用电动牙刷。治疗癫痫病的方法
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