入秋后女性朋友别着凉
时间：2021-10-30
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入秋后女性朋友别着凉
秋季，女性对于冷饮应该敬而远之了。虽然现在中午时气温还比较高，但是一场秋雨一场凉，总体天气已经比较凉，喝冷饮很容易让女性受凉。.hzh {display: none; } 凉水冲澡、凉水洗手洗脚也应该改为用温热的水了。女性要特别避免下肢受凉，鞋袜应该保暖，下身也不要穿得太单薄。女性还应该特别注意防止雨淋。另外，在地铁或商场内较长时间也应注意保暖。
很多女性一到秋冬季节就四肢发凉，通常我们说这是体内“火力”不足，中医认为，很多情况下是因为气血不足。这需要女性注意进补，多补充维生素B1和B12，食用富含铁和维生素F的牛骨汤、牛肝、豆类等食物，营养均衡不挑食，同时，积极应对压力过大、情绪波动、思虑过重等情况，并加强体育锻炼，特别是户外运动。当然，选用妇科良药同仁乌鸡白凤丸，对于女性补气养血，调经止带等都有较好疗效。同仁乌鸡白凤丸配方以乌鸡为君药，重补阴血，滋肝肾，清虚热。以人参、黄芪、山药大补元气，补气健脾，滋生化源；熟地黄、白芍、当归等补益肝肾，滋阴养血；地黄、天冬、银柴胡等滋阴生津，清虚热，共为臣药。香附、丹参、川芎疏肝行气，活血调经；桑螵蛸、芡实、牡蛎补益下元，收敛固涩，以上共为佐药。甘草调和诸药，为使药。诸药合用，具有补气养血、调经止带、滋阴助阳、柔肝调经及健身益智功效。适用于气血两亏引起的月经不调、腰腿酸软、行经腹痛、体弱乏力、阴虚盗汗等症，被誉为妇科良药、闺中密友。吉林哪家医院能医治癫痫病癫痫症状的表现是什么郑州市看癫痫去哪看好