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走路健身注意四要素更有效
1、注意走路的姿势每天上下班途中，只要能走路时就尽量走路。走路的姿势非常重要，挺胸、收小腹，臀部夹紧，千万不要弓腰驼背。如果走路时不紧缩小腹，不管你走多少路，也无法刺激你的腹部肌肉，你的小...[详细]
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【睡前不要喝水】_不喝水_不饮水_休息前_注意什么
我们男的许多人到临睡前都是喝一些水，它是十分比较严重的一种状况，我们说前一定需不需要饮水，不然会对我们人体造成一系列的影响，会大大的伤害到我们的肠胃消化吸收工作能力，针对这种內容，我们一定...[详细]
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妻子怀孕前一些问题丈夫要牢记
妻子怀孕前一些问题丈夫要牢记妻子怀孕前一些问题丈夫要牢记妻子怀孕前一些问题丈夫要牢记 婴儿出生质量不仅仅与妇女的孕期状况有关，与男子也有着同等重要的关系。 已知的对精子有害作用的物质包括...[详细]
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性激素六项泌乳素高原因
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春季健康生活小常识 春天养生的16个小妙招
每当春天来临，人们随着天气逐渐的回暖，心情也会变得愈发顺畅，而植物也会显现出蓬勃生长的状态，可见，春季时节是很适合养生的，而在春季时节养生，是需要掌握健康的饮食方法等生活小常识的。春季养生...[详细]
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乳腺增生 多吃海带预防女性乳腺增生
预防乳腺增生吃什么好呢？很近有研究表明，吃海带要以消除乳腺增生的隐患。海带含有丰富的碳水化合物、较少的蛋白质和脂肪。海带与菠菜、油菜相比，除含维生素C外，其粗蛋白、糖、钙、铁的含量均高出几...[详细]
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不做“斑”女郎 橄榄油面膜还你好肤色
不做“斑”女郎 橄榄油面膜还你好肤色如何不做“斑”女郎1番茄蜂蜜美白将半个番茄打烂成汁，然后加入适量的蜂蜜，将它们均匀搅拌，搅拌好之后就可以敷在脸上了。大约15分钟之后就可以用清水冲洗干净了。...[详细]
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入秋后女性朋友别着凉
入秋后女性朋友别着凉秋季，女性对于冷饮应该敬而远之了。虽然现在中午时气温还比较高，但是一场秋雨一场凉，总体天气已经比较凉，喝冷饮很容易让女性受凉。.hzh {display: none; } 凉水冲澡、凉水洗手洗脚...[详细]