十种女性千万别吃避孕药

一般而言，凡是身体健康的已婚育龄妇女均可使用避孕药，但处于下列情况的妇女不宜使用口服避孕药：　　1、患有急、慢性肝炎和肾炎的妇女不宜服用。　　因为进入体内的避孕药都在肝脏进行代谢，经肾脏排...[详细]

食不言寝不语的养生哲学

至今我们都可听到人们常常在说“食不言 寝不语”但到底为什么要这么做，这么做的真正目的是什么呢？早在两千多年前，孔子提出“食不言，寝不语”。意思是在吃饭时，不可聊天;睡觉时，也不能说话。然而，...[详细]

有氧运动也要注意频率

对于运动养生大家可能并不陌生了，但关于运动频率可能很少有人去注意，特别是有氧运动的运动频率是很重要的，那么我们究竟一周内做多次运动呢?运动又该达到一个怎样的强度呢?　　关于运动频率，美国的运...[详细]

三大标准 帮您选择正规瑜伽课程

随着瑜伽热的兴起，越来越多的人喜欢到专业的瑜伽馆去体验瑜伽，但是，对于这项由印度传来的运动我们毕竟认知有限，再加上商业利益的驱使，很多所谓的瑜伽馆和瑜伽课并不科学，如何辨别瑜伽课的专业与否...[详细]

名人养生,大笑有益健康

喜怒哀乐是人生活的正常表现，而人们这些相应的表情。而笑应该是我们用的很多的，打招呼用微笑，服务行业一微笑服务作为标榜。由此能看出笑对我们的重要性。其实小孩是很好的药物。这到底是为什么呢，下...[详细]

中医十二时辰养生法 平衡内脏治病根

都知道我们现在是以24小时来计算时间，而古代十一十二时辰来计算。但中医里有十二时辰养生法很多朋友也是听说过的。每个时辰都会有个脏器主持，也就是说在这个时候就行注意　　　　　对该脏器的保养，下...[详细]

早晨起床切记不能喝的4种水

早晨起床*一杯水非常重要，不仅可以帮助清肠排便，还能让肌肤保持水润;如此重要的*一杯水应该怎么喝呢?是不是糖水、盐水、自来水都可以呢?说到这儿主妇们要注意了，早上喝水好，并不是喝什么水都好，以下...[详细]

针灸减肥需谨记 过急过狠易穴位疲劳

近来，广州各大美容院纷纷打出反季节减肥招牌，并以针灸为“拳头产品”，使得那些既想饱口福，又不希望疯长“膘”的贪靓一族“心思思”。但不少动了心思的女性心里仍在犯嘀咕：到底怎样针灸才科学？如何...[详细]

游泳抽筋　危急时刻如何自救？

在游泳时，大家经常会遇到抽筋现象，假如您正在深水区，发生抽筋就很危险。在抽筋危险时候该依靠什么呢?需要我们自救。该如何自救呢?希望以下的介绍能给你很大的帮助。　　首先，介绍游泳常见的抽筋部位...[详细]

低眼压性青光眼的治疗方法

低眼压性青光眼又称正常眼压性青光眼。是具有典型的青光眼性视乳头损害和视野缺损，房角开放，而眼压始终在统计学正常范围内的一种青光眼。多无自觉症状。多见于40岁以上者， 女性 多于 男性 ，单眼或双眼...[详细]