当前位置: 首页 >> 食疗养生 跑步一小时消耗多少大卡 跑步一公里大概消耗多少大卡 时间:2024-10-22 浏览量:3次 跑步一般人群是通过慢跑来消耗热量的,慢跑一个小时消耗的热量大概是在400-700大卡之间,不过这样跑步消耗掉的热量和很多因素都有关系,比如时间、运动的强度和自身的体重等,且跑步的时间越长,速度越快的话,那么消耗的热量也就越多,此外体重基数比较大的人消耗的热量也比较大,因此跑步消耗的卡路里不是固定的。 以上就是运动养生栏目下与跑步有关,关于“跑步一小时消耗多少大卡”相关内容,希望能够帮助到您!昆明癫痫病医院癫痫病是什么引起的羊癫疯会传染吗广州癫痫病医院昆明治癫痫病价格是多少 上一篇:花胶儿童能吃吗 小孩花胶可以吃吗 下一篇:臀部松弛的艾灸调理 臀部艾灸怎么灸
跑步一般人群是通过慢跑来消耗热量的,慢跑一个小时消耗的热量大概是在400-700大卡之间,不过这样跑步消耗掉的热量和很多因素都有关系,比如时间、运动的强度和自身的体重等,且跑步的时间越长,速度越快的话,那么消耗的热量也就越多,此外体重基数比较大的人消耗的热量也比较大,因此跑步消耗的卡路里不是固定的。 以上就是运动养生栏目下与跑步有关,关于“跑步一小时消耗多少大卡”相关内容,希望能够帮助到您!昆明癫痫病医院癫痫病是什么引起的羊癫疯会传染吗广州癫痫病医院昆明治癫痫病价格是多少