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既然熬夜，就要多吃这六种水果
人喜欢熬夜，有两个方面，一个是工作，一个是拖延症。因为工作熬夜的，其实并不多，主要是领导或者客户急着出稿罢了。而拖延症熬夜，这个几乎要占到熬夜总人数的百分之九十左右。熬夜不仅会影响到一个人...[详细]
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普洱茶能减肥吗 如何选购普洱茶!
注意事项：1、对于吃东西容易上火、容易便秘、容易长痘等属虚火体质的人来说，可以喝生茶或轻度发酵的普洱茶；如果是不习惯那股苦味而喝熟茶，切记泡的时候加点白菊花或蜂蜜，加点荷叶也可以。2、生茶和...[详细]
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送给年纪慢慢变大的你，经常吃效果很佳
芹菜是个宝富含维生素，蛋白质。对预防高血压。动脉硬化等都十分有益。1.芹菜炒香干食材：豆腐干150克、芹菜75克、胡萝卜10克、盐6克、味精5克、花椒油10克、十三香5克。做法：1.芹菜刮去皮丝，用刀切成细条...[详细]
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节后综合征怎么办？春节后养生保健实用小常识_2
节后综合征怎么办？春节后养生保健实用小常识 在春节喜庆的日子里，每个人都忘我的大吃大喝，春节后收假才猛然已犯了腹泻、头晕等假日综合症。而据中药学记载，西柚有消食及去肠中恶气之效，故能舒缓...[详细]
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食疗养生：秋季吃山药 到底好不好？
食疗养生：秋季吃山药 到底好不好？ 一般的进补食材，很多吃了易上火不说，真正身体十分虚弱的人还难以吸收，容易适得其反。而山药性温和，不寒不燥，易吸收，各种体质的人都可接受。但山药有收涩的...[详细]