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【每周有氧运动】_有氧运动_怎么做_如何做_方法
多做一些有氧运动减肥能够 合理的协助我们提升我们本身的体质，实际效果十分非常好，可是针对有氧运动减肥的方式和時间必须造成非常高度重视，才可以做到一个更强的实际效果，才可以较大 水平的充分发挥...[详细]
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通过舌头治上火 看看神奇的舌诊
中医看病讲究四诊合参，望闻问切。四诊中，望诊是很为直观，也是大部分医生喜欢很先采用的诊断方法，而舌诊又是浓缩了大量中医学文化与积淀的内容。通过一条舌头，我们能够直观并且快速地判断疾病的位置...[详细]
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老年心理活动衰老的主要表现
人到了老年，不仅躯体向老化方向发展，而且心理也会衰老，这主要是由于人的大脑也随着年龄的增长而老化了，脑血流量的减少，使脑摄取氧量减少，神经细胞皱缩，神经纤维再生能力减弱，于是心理功能也衰老...[详细]
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通脉养心丸适合人群有哪些呢
冬季的时节逐渐的严寒的冬天立刻就需要来临了，就从降水变成了露霜，身体也会慢慢的觉得到显著的天气寒冷，这时白天黑夜温度差较为大，因此伴随着气温的变凉，身体也会存有于血管血液循环系统很慢，血压...[详细]
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散步锻炼法治疗糖尿病
（1）普通散步法：用慢速（60-70步/分钟）或中速（80-90步/分钟）散步，每次30-60分钟，可用于一般保健。（2）快速步行法：每小时步行5000-7000米，每次锻炼30-60分钟，用于普通中老年人增强心力和减轻体重，很高心...[详细]