当前位置： 首页 >> 养生小常识 孕妇厌食吃什么 孕妇厌食怎么办 时间：2024-09-18 浏览量：1次 孕妇一般在妊娠6周左右有厌食，挑食和轻度恶心，呕吐等症状，此称为早孕反应，往往在12周左右自愈。少数孕妇呕吐严重，不进饮食，甚至发生脱水，电解质紊乱和代谢障碍，此称为妊娠剧吐。那么，孕妇厌食应该怎么办呢？下面就一起来看看，孕妇厌食吃什么。 孕妇厌食吃什么 1、水果 孕妇厌食可以吃一些甜味的水果，如樱桃、桃子、苹果等，有助于促进食欲，缓解厌食的症状。 2、胡萝卜 胡萝卜是碱性食物，对胃酸具有中和作用，而且味道清甜、汁水丰富，可以榨成汁来喝。 3、益生菌 益生菌可以改善肠道菌群，促进胃口恢复。吃益生菌需要在医生的指导下服用，以免对胎儿造成影响。 4、酸奶 酸奶中含有益生菌，有调理肠道的正常菌群，帮助消化的作用。 孕期食谱 1、虾仁炒豆腐 准备青虾仁、豆腐、淀粉、葱花和姜末。先虾仁洗净，用料酒、葱花、姜末、酱油和淀粉调汁，浸泡虾仁，豆腐切小丁，油烧热后加入虾仁，大火炒几下，再加入豆腐翻炒即可。 2、牛肉炒芹菜 牛肉切成薄片，加小苏打、酱油、胡椒粉、水淀粉、姜末腌制10分钟后，加入花生油，再腌1小时。花生油烧至六成热，放入牛肉炒熟捞出，锅内留少许油，放入葱姜片、白糖、酱油、味精、清水少许，烧沸后，用水淀粉勾芡，放入牛肉片、芹菜片，拌均匀即可。黑龙江专业癫痫病疾病的医院黑龙江比较好的癫痫病医院是哪里黑龙江较好的癫痫病医院在哪里黑龙江治疗羊癫疯如何黑龙江哪家医院医癫痫好 上一篇：吃什么有助于骨骼生长 骨骼生长的食疗方法 下一篇：脾湿吃什么好 患了脾湿怎么吃
孕妇一般在妊娠6周左右有厌食，挑食和轻度恶心，呕吐等症状，此称为早孕反应，往往在12周左右自愈。少数孕妇呕吐严重，不进饮食，甚至发生脱水，电解质紊乱和代谢障碍，此称为妊娠剧吐。那么，孕妇厌食应该怎么办呢？下面就一起来看看，孕妇厌食吃什么。 孕妇厌食吃什么 1、水果 孕妇厌食可以吃一些甜味的水果，如樱桃、桃子、苹果等，有助于促进食欲，缓解厌食的症状。 2、胡萝卜 胡萝卜是碱性食物，对胃酸具有中和作用，而且味道清甜、汁水丰富，可以榨成汁来喝。 3、益生菌 益生菌可以改善肠道菌群，促进胃口恢复。吃益生菌需要在医生的指导下服用，以免对胎儿造成影响。 4、酸奶 酸奶中含有益生菌，有调理肠道的正常菌群，帮助消化的作用。 孕期食谱 1、虾仁炒豆腐 准备青虾仁、豆腐、淀粉、葱花和姜末。先虾仁洗净，用料酒、葱花、姜末、酱油和淀粉调汁，浸泡虾仁，豆腐切小丁，油烧热后加入虾仁，大火炒几下，再加入豆腐翻炒即可。 2、牛肉炒芹菜 牛肉切成薄片，加小苏打、酱油、胡椒粉、水淀粉、姜末腌制10分钟后，加入花生油，再腌1小时。花生油烧至六成热，放入牛肉炒熟捞出，锅内留少许油，放入葱姜片、白糖、酱油、味精、清水少许，烧沸后，用水淀粉勾芡，放入牛肉片、芹菜片，拌均匀即可。黑龙江专业癫痫病疾病的医院黑龙江比较好的癫痫病医院是哪里黑龙江较好的癫痫病医院在哪里黑龙江治疗羊癫疯如何黑龙江哪家医院医癫痫好