【苦瓜煲排骨-】_ 苦瓜_排骨_怎样做_烹饪步骤-大众养生网
时间：2022-05-05
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苦瓜是我们常见的一种菜谱，苦瓜的营养功效很高，很适合我们当季食材的饮食习惯，同时搭配上排骨做成汤更是好吃，那么今天小编就为大家分享一下具体做法。
苦瓜排骨汤的做法
材料：苦瓜500克，排骨400克，葱段、姜片、绍酒、盐适量。
作法：
1、将苦瓜去瓜蒂、去瓤，切成块；排骨洗净切小块。
2、锅中加清水适量，烧开，放入排骨煮去血沫，捞出洗净。
3、锅上火，放入排骨、清水，用大火烧开，撇去浮沫後放入葱段、姜片、绍酒，改用小火烧至排骨熟烂，再加入苦瓜同煮约10分钟，加盐调味即可。
微波炉做法：放入排骨、清水，先用高火6分钟将汤烧开，撇去浮沫後放入葱段、姜片、绍酒，再用中小火20分钟将排骨烧熟，放入苦瓜后，先用高火3分钟，再用中小火10分钟 即可。
重点提示∶ 待排骨熟烂后再放入苦瓜，否则瓜易散碎；用鸡粉代替味精，味道更好；此汤具有消暑解热作用，用微波炉作简单方便，是夏令佳品。
通过小编上面的分享，你对于苦瓜排骨汤是不是很有兴趣了，那么在今后的饮食生活当中，不妨就按照小编分享的方法，亲自尝试一下，自己动手做做吧！